跆拳道學(xué)大約多長(zhǎng)時(shí)間可以學(xué)回旋踢啊
跆拳道學(xué)大約多長(zhǎng)時(shí)間可以學(xué)回旋踢啊
回旋踢在跆拳道里叫旋風(fēng)踢，它是一種上步、髖關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)的橫踢。所以它的基礎(chǔ)是橫踢，學(xué)會(huì)橫踢以后就可以練習(xí)旋風(fēng)踢了。
首先要練習(xí)轉(zhuǎn)身動(dòng)作，它的力量在于髖關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)。
練習(xí)的時(shí)候可以先練轉(zhuǎn)身橫踢，動(dòng)作要連貫，不要有明顯的停頓。動(dòng)作練連貫以后，加上騰空和髖關(guān)節(jié)的兩邊交換。關(guān)鍵就是要先看見(jiàn)目標(biāo)，在去踢。轉(zhuǎn)身的時(shí)候眼睛和肩膀要先到位，這對(duì)于你的平衡很重要。
另外，后腳上前去的幅度要小，不要往外面撇，兩條腿的路線基本是走直線的，轉(zhuǎn)動(dòng)的只是你的髖。 http://6.cn/watch營(yíng)銷技能/1352712.html 中文教程，認(rèn)真看完也就學(xué)的差不多了~一般學(xué)習(xí)時(shí)間一個(gè)月足夠了（我差不多花了3個(gè)星期就學(xué)會(huì)了）。但在實(shí)戰(zhàn)防身格斗中**不建議使用旋風(fēng)踢。
旋風(fēng)踢在WTF比賽中有它特定的使用時(shí)機(jī)，比如對(duì)方橫踢搶攻，你就可以用旋風(fēng)踢的轉(zhuǎn)身跟進(jìn)避開(kāi)，再同時(shí)加以還擊;當(dāng)你時(shí)候后踢反擊對(duì)方時(shí)，發(fā)現(xiàn)對(duì)方后撤了，那就可以變換成旋風(fēng)踢進(jìn)行跟進(jìn)打擊。但WTF規(guī)則的限制很多，摔法肯定不能用。其實(shí)用WTF規(guī)則以外的方法破解旋風(fēng)踢是很簡(jiǎn)單的科普答疑。
對(duì)方一旦靠上來(lái)，你就沒(méi)有出腿空間了。而且在跳躍旋轉(zhuǎn)的過(guò)程中，你是很難迅速改變身體的運(yùn)動(dòng)方向的。對(duì)方只要打你下盤支撐腿，你會(huì)很容易倒地。
而且萬(wàn)一踢出以后沒(méi)踢中，回收過(guò)程中的時(shí)間差也是很危險(xiǎn)的，因?yàn)樾L(fēng)踢是要經(jīng)過(guò)小跳的，落地、恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的時(shí)間也就慢點(diǎn)。所以對(duì)方容易乘虛而入，這也是舊力已盡、新力未生的時(shí)刻。所以，沒(méi)有格斗高手會(huì)用這些幅度很大的動(dòng)作。實(shí)用的技術(shù)未必復(fù)雜，反而是些很簡(jiǎn)單的技術(shù)，低位橫踢就是很實(shí)用的，你可以拿它來(lái)打?qū)Ψ较ドw內(nèi)外側(cè)，而且回收速度快。
跆拳道要幾帶教練才會(huì)教旋風(fēng)踢還有騰空后踢
新知快訊
各地標(biāo)準(zhǔn)不一樣，中跆協(xié)的考級(jí)標(biāo)準(zhǔn)里，考藍(lán)帶才考騰空后踢，考藍(lán)紅帶考旋風(fēng)踢。也就是說(shuō)，在考完綠藍(lán)帶之后就學(xué)習(xí)騰空后踢，考完藍(lán)帶之后學(xué)習(xí)旋風(fēng)踢。
不過(guò)我們那時(shí)候都是先自學(xué)然后教練看我們都在練就帶我們開(kāi)始練。
算不上什么難度動(dòng)作。
跆拳道旋風(fēng)踢的具體訓(xùn)練方法
你才白帶，別說(shuō)學(xué)5個(gè)月，就是花一年時(shí)間能把旋風(fēng)踢練標(biāo)準(zhǔn)也很不錯(cuò)了。而且這個(gè)沒(méi)法用語(yǔ)言表達(dá)清楚，你說(shuō)轉(zhuǎn)身踢的是前踢就算語(yǔ)言功底再好的也只能告訴你胯沒(méi)翻夠（不過(guò)你的意識(shí)是比較好的，先練原地的騰空橫踢），我覺(jué)得你轉(zhuǎn)身踢的是前踢可能跟你轉(zhuǎn)身后身體過(guò)分前傾有關(guān)，你可以先練習(xí)轉(zhuǎn)身后的提膝翻跨，具體你讓你教練幫你指點(diǎn)一下不完了。
PS:腿法是靠時(shí)間磨出來(lái)的，時(shí)間長(zhǎng)了自然就有心得了，一般人不可能完全將胯翻過(guò)來(lái)，除非你胯已經(jīng)開(kāi)過(guò)了，大多數(shù)人還是以斜橫踢為主流的。
