無條件的積極關(guān)懷
羅格氏心理治療的一個概念是無條件的積極關(guān)懷，即對治療患者表現(xiàn)出非判斷性的接受和溫暖。羅杰斯認(rèn)為，無條件的積極關(guān)懷是成功治療的關(guān)鍵組成部分。當(dāng)客戶感到治療師接受和理解時，他們更有能力對自己發(fā)展積極的看法，并以改善生活的方式行事。
關(guān)鍵收獲：無條件積極關(guān)懷
- 無條件積極關(guān)懷是心理學(xué)家卡爾·羅杰斯（以人為中心的心理治療的創(chuàng)始人）創(chuàng)造的一個術(shù)語。
- 對于治療師來說，實踐無條件積極關(guān)懷意味著向客戶傳達(dá)接受，溫暖和理解。
- 在羅格氏療法中，無條件積極關(guān)懷被認(rèn)為是至關(guān)重要的治療關(guān)系的一部分，因為它有助于客戶培養(yǎng)無條件的積極自我-關(guān)注。
無條件的積極關(guān)懷和人文心理學(xué)
無條件的積極關(guān)懷是以人為中心或羅杰斯療法的重要組成部分，后者是心理學(xué)家卡爾·羅杰斯開發(fā)的一種治療方法。在羅格氏療法中，治療師傾聽并允許客戶自己決定討論什么。治療師的角色是更好地理解客戶（或者用羅格氏術(shù)語來說，培養(yǎng)移情理解），在與客戶的互動中是真實和真實的，并且以非判斷的方式接受客戶，富有同情心的方式。羅杰斯認(rèn)為這種非判斷性的，富有同情心的接受是無條件的積極關(guān)懷。
羅格氏療法被認(rèn)為是一種人文心理學(xué)方法，因為它強調(diào)人們更好地成長和改變的能力，注重優(yōu)勢和潛力而不是弱點。
無條件積極關(guān)懷的好處
在羅杰從理論上講，所有人都需要對自己感覺良好。因此，我們往往最終會產(chǎn)生積極的看法;也就是說，只有在我們相信我們達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)的情況下，我們對自己感覺良好。具有積極態(tài)度的個人可能會對自己感到積極，只是他們認(rèn)為自己是好學(xué)生，好員工或支持性合作伙伴。如果他們不符合這些標(biāo)準(zhǔn)，他們會感到焦慮。科普閱讀題
無條件的積極關(guān)懷在羅格氏療法中被認(rèn)為是有益的，因為它有助于客戶發(fā)展無條件的積極自我。客戶可能習(xí)慣于嚴(yán)格對待自己，但當(dāng)他們體驗治療師時，他們可以培養(yǎng)出無條件接受自己的能力。
無條件的積極關(guān)懷在治療中也被認(rèn)為是有益的，因為它可以幫助客戶在治療期間開放，而不必?fù)?dān)心被判斷。
治療師如何提供無條件的積極關(guān)懷
從治療師的角度來看，無條件的積極關(guān)懷意味著對客戶有熱情，積極的感受，并接受客戶是誰。這也意味著沒有判斷力，如果客戶報告社會上不受歡迎的行為，這似乎是違反直覺的。羅格氏心理學(xué)家認(rèn)為，治療師必須始終無條件地積極對待溝通。
這種治療方法受到羅杰斯認(rèn)為人們有動力改善自己并以積極的方式行事的影響。有鑒于此，心理學(xué)家斯蒂芬約瑟夫（Stephen Joseph）在一篇博客中解釋了“今天心理學(xué)”，實踐無條件的積極關(guān)懷意味著認(rèn)識到，即使行為看起來不健康或適應(yīng)不良，客戶也可能只是盡力去做處理困難的情況。例如，想象一下治療師有一位購物的客戶。購物不是理想的行為，但實行無條件積極關(guān)懷的治療師會考慮到客戶可能面臨困難的財務(wù)狀況而沒有其他選擇的事實。
當(dāng)客戶行為消極時，羅格氏治療師試圖避免通過判斷，而是尊重客戶的自主權(quán)。在羅格氏療法中，治療師將努力更好地了解客戶的情況和導(dǎo)致其行為的因素。通過治療課程，客戶可以努力開發(fā)更具適應(yīng)性的應(yīng)對環(huán)境的方法;然而，重要的是，客戶最終是決定他們想要在生活中實施哪些改變的人。治療師的角色不是對客戶的行為進行判斷，而是提供一個支持性的環(huán)境，讓客戶自己帶來積極的變化。
羅杰斯思想的影響
今天，許多心理學(xué)家在與客戶合作時試圖培養(yǎng)無條件的積極關(guān)懷，即使他們沒有嚴(yán)格認(rèn)定為羅格氏治療師。無條件的積極關(guān)注往往是治療關(guān)系的一個重要因素，這對于在治療中取得積極成果至關(guān)重要。
來源
- Bozarth，Jerold D.“無條件的積極關(guān)懷”。以人為本的心理治療和咨詢手冊，第二版，由Mick編輯Cooper，Maureen O'Hara，Peter F.Schmid和Arthur C.Bohart，Palgrave Macmillan，2013年，第180-192頁。
- 約瑟夫，斯蒂芬?！盁o條件的積極關(guān)懷?！?em>今天心理學(xué)（2012年10月7日）。https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201210/conditional-positive-regarding
- 利克曼，亞歷克斯?！盁o條件的積極關(guān)懷?！?em>Psych今天（2012年10月7日）。https://www.psychologytoday.com/us/blog/highlight-in-world/201210/unconditional-positive-regarding
- 諾爾，薩拉。“治療關(guān)系的治愈能力。”古德療法（2010年10月15日）。https://www.goodtherapy.org/blog/person-centered-rogerian-therapy/
- 羅杰斯，卡爾·R.“治療性人格改變的必要和充分條件?！?em>咨詢心理學(xué)雜志21.2（1957）：95-103。http://psycnet.apa.org/record/1959-00842-001
- “無條件的積極關(guān)懷?！?em>古德療法（2015年8月28日）。https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/conditional-positive-regarding
