什么是煙霧？
煙霧的形成對您的健康有害，特別是如果您生活在陽光充足的城市。現(xiàn)在了解煙霧是如何形成的，以及如何保護自己。太陽給了我們生活。但它也可能導致肺癌和心臟病發(fā)作，因為它是產(chǎn)生煙霧的主要因素每日健康小知識。了解更多有關此危險的信息。
Smog
的形成光化學煙霧（或簡稱煙霧）是一個用于描述空氣污染的術語，它是陽光與大氣中某些化學物質相互作用的結果。光化學煙霧的主要成分之一是臭氧。雖然平流層中的臭氧可以保護地球免受有害的紫外線輻射，但地面上的臭氧對人類健康有害。當含有氮氧化物（主要來自車輛尾氣）和揮發(fā)性有機化合物（來自油漆，溶劑和燃料蒸發(fā)）的車輛排放物在陽光存在下相互作用時，會形成地面臭氧。因此，一些最陽光的城市也是污染最嚴重的城市之一。
煙霧和你的健康
根據(jù)美國肺協(xié)會的說法，你的肺和心臟可能會受到空氣污染和煙霧的**影響。雖然年輕人和老年人特別容易受到污染的影響，但任何短期和長期接觸的人都可能遭受不健康的影響。問題包括呼吸短促，咳嗽，喘息，支氣管炎，肺炎，肺組織炎癥，心臟病發(fā)作，肺癌，哮喘相關癥狀增加，疲勞，心悸，甚至肺早衰和死亡。
如何保護自己免受空氣污染物的侵害
您可以檢查該地區(qū)的空氣質量指數(shù)（AQI）。它可能會在您的天氣應用程序或當?shù)靥鞖忸A報上報告，或者您可以在AirNow.gov網(wǎng)站。
- 0至50：綠色?？諝赓|量好。
- 51至100：黃色。空氣質量適中。人對臭氧異常敏感的人可能會出現(xiàn)呼吸道癥狀。
- 101至150：橙色。敏感人群包括肺部疾病或心臟病患者，老年人和兒童的不健康空氣質量。
- 151至200：紅色。對每個人都不健康，特別關注敏感群體。
- 201至300：紫色。健康警報級別表示非常不健康的狀況，每個人都可能會受到嚴重的健康影響。
- 301至500：栗色。危險，是整個人口的緊急情況。
空氣質量行動日
當空氣質量進入不健康水平時，當?shù)乜諝馕廴緳C構宣布行動日。這些名稱取決于代理機構。它們可以被稱為煙霧警報，空氣質量警報，臭氧行動日，空氣污染行動日，備用空氣日或許多其他術語。
當你看到這個咨詢，那些對煙霧敏感的人應該減少他們的暴露，包括避免在戶外長時間或繁重的努力。熟悉這些日子在你所在地區(qū)的稱呼，并在天氣預報和天氣應用程序中注意它們。您也可以在AirNow.gov網(wǎng)站。
你能住在哪里避免吸煙？
美國肺協(xié)會為城市和州提供空氣質量數(shù)據(jù)。在考慮居住地點時，您可以檢查不同地點的空氣質量。由于太陽和高水平車輛交通的影響，加利福尼亞州的城市位居首位。
