久久久免费,在线观看免费h片视频网址

隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康也愈發(fā)的關(guān)注了。合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運(yùn)動(dòng),愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!小編今天整理了一些關(guān)于生活中應(yīng)該注意的小妙招分享給大家。

很多藥物的說明書上都會(huì)寫上這么一段話：建議在飯后服用。那么飯后多久吃藥才更有效，下面小編就為大家具體介紹飯后吃藥的時(shí)間及各種藥物服用的最佳時(shí)間。一起來學(xué)習(xí)下吧。

①飯前(食前30分鐘)：收斂止瀉藥、胃壁保護(hù)藥、吸著藥均應(yīng)在飯前服;利膽藥如硫酸鎂、膽酸鈉等，使藥物通過胃時(shí)不致過分稀釋而保證療效;對(duì)消化系統(tǒng)**不大的腸道抗感染藥宜在飯前服。

②飯時(shí)(飯前飯后片刻)：助消化藥如胃蛋白酶合劑應(yīng)在飯時(shí)服用，使藥物及時(shí)發(fā)揮作用;有些對(duì)胃腸**特別強(qiáng)的藥物(硫酸低鐵、左旋多巴芬)也可在飯時(shí)服。

③飯后9食后15—30分鐘)：絕大多數(shù)藥物可在飯后服。特別是對(duì)胃腸有**性的藥物如阿司匹林、消炎痛、碘化鉀、洋地黃、黃連素等。

④空腹(清晨)：驅(qū)腸蟲藥如驅(qū)蛔靈、檳榔等，可使藥物迅速入腸保持高濃度而且直接作用于蟲體;鹽類瀉藥，如硫酸鎂等，可使藥物迅速入腸而發(fā)揮作用。

⑤睡前：催眠藥、安定藥、某些作用緩慢的導(dǎo)瀉藥等。

吃藥的最佳時(shí)間

除了確定飯前還人一生必須知道常識(shí)是飯后吃藥時(shí)間外，選擇合適的時(shí)間服用某種藥物，有時(shí)不僅能提高療效，還會(huì)降低藥物的副作用。

凌晨4～5點(diǎn)：糖尿病藥、強(qiáng)心藥

凌晨4點(diǎn)，人體對(duì)胰島素最為敏感，此時(shí)即使給予低劑量，也可達(dá)到滿意效果;而心衰病人對(duì)洋地黃等強(qiáng)心藥物，在凌晨4點(diǎn)最為敏感，這時(shí)藥效比其他時(shí)間能高10—20倍。不過，若需此時(shí)服藥應(yīng)適當(dāng)減少劑量，以防中毒。

早晨7點(diǎn)：利尿藥

利尿劑在體內(nèi)發(fā)揮藥效，與腎功能和血液動(dòng)力學(xué)等因素密切相關(guān)，故擇時(shí)服藥尤為重要。如雙氫克尿噻，早晨7點(diǎn)服藥較其他時(shí)間服用的副作用要小，而速尿于上午10點(diǎn)服用，利尿效果最強(qiáng)。

上午9～11點(diǎn)：高血壓藥

經(jīng)研究表明，血壓在上午9-11點(diǎn)為高峰值，夜間入睡后則下降到一天中的最低點(diǎn)。故高血壓患者一般只需白天用藥，且上午用藥量略大;若夜間繼續(xù)用藥，則血壓下降得更低，易誘發(fā)腦血栓。

中午12點(diǎn)：關(guān)節(jié)炎藥

骨關(guān)節(jié)炎患者通常晚上比白天更易感覺到疼痛。美國得克薩斯州科技大學(xué)的研究報(bào)告說，若能正確服用布洛芬等消炎鎮(zhèn)痛藥，可以保證當(dāng)人體感覺最疼痛時(shí)，藥物在血液中濃度最高。由于這類藥物通常要經(jīng)過7-8個(gè)小時(shí)才能發(fā)揮最大效能，因此中午12點(diǎn)時(shí)服用效果最好。

下午3～4點(diǎn)：平嗤藥

人體的生物鐘會(huì)在夜晚自動(dòng)減少激素分泌，從而縮小氣管的寬度，因此哮喘癥狀通常會(huì)在夜間加劇。巴西圣保羅大學(xué)的研究人員說：.“下午3～4點(diǎn)吸入類固醇，有助于次日凌晨3～4點(diǎn)預(yù)防哮喘發(fā)作?！?/p>

下午4點(diǎn)：感冒藥

下午4點(diǎn)是高燒及其他普通感冒癥狀的發(fā)作高峰，所以也是服用感冒藥物的最佳時(shí)間。

晚上8點(diǎn)：抗貧血藥

葡萄糖酸鐵、硫酸亞鐵等補(bǔ)血?jiǎng)?，晚?點(diǎn)服用最佳，吸收率比早晨8點(diǎn)要高得多，且可延長療效達(dá)3～4倍。

晚上7～9點(diǎn)：降膽固醇藥

大部分用于降低膽固醇的藥物在夜晚服用效果最好。英國桑德蘭大學(xué)研究表明，當(dāng)患者把服藥時(shí)間從晚上改為早上后，膽固醇含量會(huì)明顯上升。

晚上10點(diǎn)：胃潰瘍藥

美國得克薩斯州立大學(xué)研究表明，胃酸在白天會(huì)變化，使?jié)儼Y狀在深夜和清早比較厲害，所以治療潰瘍的藥物在晚間服用效果最好。

午夜：抗癌藥

免疫增強(qiáng)劑是癌癥病人普遍使用的藥物，但上午用時(shí)易出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等嚴(yán)重副作用;如改成晚上用藥，則可避免這種情況，且療效不減。