小學(xué)生有趣的科學(xué)知識(shí):保健小妙招：晚上磨牙是怎么回事 哪些原因?qū)е履パ?/h1>

來源:教育資源網(wǎng) ? 發(fā)布時(shí)間:2021-05-30 22:11:29 ? 點(diǎn)擊:1251

隨著生活水平的提高，人們對健康也愈發(fā)的關(guān)注了。合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運(yùn)動(dòng),愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!小編今天整理了一些關(guān)于生活中應(yīng)該注意的小妙招分享給大家。

生活當(dāng)中有些人在睡覺的時(shí)候會(huì)磨牙，而導(dǎo)致睡覺磨牙的原因有很多，如果發(fā)現(xiàn)睡覺有磨牙的情況，那么一定要盡快治療，睡覺磨牙是會(huì)影響身體健康的，那么磨牙是怎么回事呢？磨牙有哪些危害呢？下面一起來看一看吧！

晚上磨牙是怎么回事

睡眠姿勢不對

晚上睡覺的時(shí)候磨牙可能與睡覺姿勢不對有關(guān)。習(xí)慣于偏側(cè)睡眠的人，因?yàn)槭軌?，被壓的一?cè)的肌肉很容易發(fā)生異常收縮導(dǎo)致晚上睡覺磨牙。另外睡覺時(shí)喜歡蒙被睡的人因?yàn)榇竽X組織供氧不足也容易磨牙。

腸道寄生蟲

腸道存在寄生蟲對造成小孩子在夜間磨牙的最常見原因。尤其是孩子有蛔蟲病的時(shí)候，更是容易導(dǎo)致磨牙。因?yàn)榛紫x能夠分泌代謝物和多種毒素，來**大腦的相應(yīng)部位引起咀嚼中樞產(chǎn)生興奮，使咀嚼肌進(jìn)行持續(xù)收縮，導(dǎo)致磨牙。

晚上吃得過飽

如果是在晚上吃得過飽，導(dǎo)致入睡的時(shí)候腸道內(nèi)累積了不少食物，導(dǎo)致腸胃在晚上不得不再進(jìn)行工作科普知識(shí)資料大全100條，加重腸胃負(fù)擔(dān)的同時(shí)不僅會(huì)導(dǎo)致消化功能下降也會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺時(shí)出現(xiàn)不由自主的磨牙。

精神緊張

精神緊張或者是情緒激動(dòng)甚至是在過度疲勞的狀態(tài)下，晚上睡覺也是容易磨牙的。除此之外，還有一些中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病如癔病、精神運(yùn)動(dòng)性癲癇病等等都可以導(dǎo)致磨牙發(fā)生。

口腔疾病

如果是患有口腔疾病， 比如慢性牙周炎、上下咬合不佳等等都會(huì)因?yàn)檠例X咬合出現(xiàn)困難，上下牙之間出現(xiàn)“過早接觸點(diǎn)”。導(dǎo)致咀嚼肌群出現(xiàn)了過度緊張導(dǎo)致晚上出現(xiàn)磨牙。

營養(yǎng)不均衡

營養(yǎng)不均衡會(huì)引起磨牙。特別是對于習(xí)慣于挑食、不愛吃蔬菜的孩子，這樣不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡缺鈣、磷、維生素和微量元素，很容易引起晚間面部咀嚼肌不由自由自主進(jìn)行收縮，出現(xiàn)磨牙。

牙齒生長發(fā)育不良

牙齒生長發(fā)育不良也很容易導(dǎo)致晚上磨牙。特別是如果在換牙期間的孩子出現(xiàn)佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等等情況導(dǎo)致牙齒在生長期間不正常發(fā)育，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平等情況。

血鈣低下

血鈣低下也會(huì)導(dǎo)致睡覺磨牙。因?yàn)檠}低下的時(shí)候可能導(dǎo)致大腦皮層功能出現(xiàn)不穩(wěn)定，遇到各種**的時(shí)候很容易導(dǎo)致大腦皮層功能紊亂出現(xiàn)咀嚼肌群持續(xù)收縮引發(fā)磨牙。

磨牙的危害

磨牙癥可以損傷機(jī)體的結(jié)構(gòu)，擾亂人體的正常生理功能，對牙體、牙周、頜面肌、TMJ均可引起損害，與口腔醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的許多常見病有密切聯(lián)系。磨牙癥產(chǎn)生的危害大小取決于磨牙的頻率、強(qiáng)度、磨牙習(xí)慣持續(xù)的時(shí)間長短以及不同結(jié)構(gòu)的抵抗力。

1、對頜面肌的損害

正常咀嚼運(yùn)動(dòng)中的牙接觸是間歇性的，時(shí)間很短小學(xué)生有趣的科學(xué)知識(shí)，咀嚼肌發(fā)出的作用力適合需要，一般很小，而且緊張和松弛是交替而有節(jié)奏的，而磨牙癥患者的咀嚼肌收縮是在無意識(shí)下活動(dòng)，比正常功能大的多，持續(xù)時(shí)間又很長，并且缺乏節(jié)奏性(即不是接觸→分開→接觸，而是長時(shí)間接觸);因此，猶如職業(yè)性肩痛、頸痛一般，無論是夜磨牙或緊咬牙的人，均可因用力過度而使咀嚼肌過分疲勞而功能異常，常常在晨起時(shí)感覺頜面部肌肉緊張或疲乏;緊咬牙時(shí)升頜肌為等長收縮，長時(shí)間收縮導(dǎo)致肌肉組織內(nèi)壓力增大、血液循環(huán)受阻，使液體滲出、組織腫脹，從而**組織內(nèi)的疼痛感受器，產(chǎn)生肌肉疼痛和觸壓痛。由于神經(jīng)肌肉交互作用的結(jié)果，同時(shí)也感到身體其他部位的肌肉發(fā)生相似的癥狀。磨牙癥不但可以引起頜面部肌痛，并常同時(shí)伴有其它部位(頸、背)的肌痛。

2、對牙體組織的損害

磨牙癥的直接后果便是牙體組織的喪失。磨牙癥患者夜間8小時(shí)睡眠中，肌收縮次數(shù)從幾次到259次，牙與牙直接接觸的時(shí)間比正常人多出數(shù)倍，長期的磨牙導(dǎo)致牙齒硬組織大量喪失，前牙牙冠切緣被磨成尖銳的邊緣，牙尖磨平，牙冠變短，從切緣向舌側(cè)形成一個(gè)磨損面，切嵴被磨去，切緣尖銳不齊;后牙上牙頰尖斜坡磨成平面，咬合面比正常明顯增寬，嚴(yán)重者咬合垂直距離降低;有的患者由于不均勻的牙體組織磨損造成薄壁弱尖的形成和側(cè)向力的增大，導(dǎo)致牙折。牙齒嚴(yán)重磨損則可導(dǎo)致牙齒對冷熱酸甜的過敏、穿髓、牙髓炎等。

3、對牙周組織的損害

磨牙癥患者在磨動(dòng)牙齒或緊咬牙時(shí)的合力特點(diǎn)為，合力大、時(shí)間長，并且有側(cè)向合力，加之牙齒不均勻磨損形成的銳尖形成創(chuàng)傷合，產(chǎn)生異常咬合力，使在咀嚼過程中牙周組織受到的側(cè)向力量增大，而牙周組織對側(cè)向咬合力量的耐受性最差，導(dǎo)致牙周創(chuàng)傷，牙周膜腔增寬、組織壞死、非特異性齦炎等;另外，咬肌收縮愈強(qiáng)，牙根下沉愈多，牙周受力愈大，如果超越其耐受力，可引發(fā)牙周炎癥。牙周組織對異常咬合力的另一種反應(yīng)是牙槽骨的增生，在牙槽骨頰側(cè)可見牙槽結(jié)節(jié)。

4、磨牙癥對顳頜關(guān)節(jié)的損害

磨牙癥對顳頜關(guān)節(jié)的損害主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面

頜骨肌的功能亢進(jìn)，可使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)生疼痛而出現(xiàn)關(guān)節(jié)局部痛;頜骨肌功能紊亂繼而引起下頜運(yùn)動(dòng)及關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)異常，以至關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂;咬肌緊張、強(qiáng)力收縮導(dǎo)致牙體重度磨耗甚至穿髓，咬合垂直距離降低，使關(guān)節(jié)間隙減小、關(guān)節(jié)腔壓力增大，在下頜運(yùn)動(dòng)中組織間的摩擦加大、導(dǎo)致關(guān)節(jié)組織損傷、顳下頜關(guān)節(jié)雙板區(qū)穿孔等;全口牙的重度磨損，前牙覆合消失，上下前牙呈對刃合關(guān)系，出現(xiàn)平衡合接觸，形成Ι類杠桿，對關(guān)節(jié)造成損害。

5、磨牙引發(fā)心理問題

磨牙如果變成了一種習(xí)慣，那樣即使沒有**也會(huì)一直磨下去。而反復(fù)的磨牙會(huì)影響顱神經(jīng)，讓人第二天出現(xiàn)情緒煩躁不安，進(jìn)食也出現(xiàn)障礙，在長期的磨牙下，牙髓的神經(jīng)也會(huì)給磨壞。

結(jié)語：生活當(dāng)中有些人會(huì)有磨牙的問題，對于睡覺磨牙不僅會(huì)影響自己的身體健康，而且還會(huì)影響枕邊人的身體健康，那么睡覺磨牙是怎么回事呢？大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！希望可以幫助到大家哦！

標(biāo)簽： 晚上磨牙是怎么回事 哪些原因?qū)е履パ?