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齲齒的預防措施

你好，如果出現(xiàn)齲齒的情況，齲齒可通過預防來避免或減少，建議兒童好好刷牙，每天刷牙2次，早晚各刷1次，每次刷牙3分鐘以上?；蚩梢允褂秒妱友浪ⅲ?分鐘以上。

推薦使用含氟牙膏，因為氟有效成分能夠有效的預防蛀牙。

早晨起床后的刷牙非常重要。晚上刷完牙以后不要再吃零食和其他東西。建議孩子少吃零食和甜食，至少不要頻繁吃甜食。建議定期的涂氟，即氟化物，能有效的預防蛀牙。

三個月到半年涂一次氟，可以預防蛀牙。孩子的新牙生長以后做窩溝封閉也能有效的預防蛀牙。此外家長還可以通過定期帶孩子去醫(yī)院做常規(guī)牙齒檢查來起到預防的作用。

預防兒童蛀牙的好方法有哪些？

1、牙齒清潔很重要：家長一定要督促孩子注意口腔衛(wèi)生，每天要教育孩子認真刷牙、飯后及時漱口，而且要用含氟的牙膏正確刷牙。2、用氟預防齲齒：有些醫(yī)院會提供牙齒局部氟化措施，具體的操作方法家長要到醫(yī)院咨詢。

3、注意喂養(yǎng)習慣：保護牙齒要從小做好，給孩子喂奶后家長要用紗布幫助孩子清潔口腔，睡前喂奶后要給孩子喝一些開水。

4、窩溝封閉：這是避免孩子患上齲齒的有效方法，特別適用于六齡牙，家長要及早帶孩子去醫(yī)院封閉牙齒上面的窩溝。5、注意飲食：現(xiàn)在的孩子飲食太精細，吃的食物都是軟爛的，這對牙齒健康是不利的，家長要多給孩子吃一些粗糧、雜糧，維生素含量多的食物也要均衡攝入，增強牙齒的咀嚼力對預防齲齒也是很有效的。6、限制甜食的攝入：孩子都是愛吃甜的食物，這樣就更加容易患上齲齒，家長盡量不要提供這類食物給孩子，少吃零食、糖果和蛋糕可以保護牙齒，吃糖后要及時漱口，讓孩子多吃蔬菜、水果、粗糧。7、不良習慣要糾正：很多孩子會有一些小毛病，如咬手指、吮嘴唇百科、舔舌頭、用口呼吸等。

這些習慣會影響牙齒健康，家長應(yīng)及時幫助孩子糾正。8、定期檢查：家長**半年帶孩子到醫(yī)院進行一次口腔檢查，這樣可以及早發(fā)現(xiàn)牙病。

怎樣預防齲齒

齲齒的發(fā)生一般跟平日飲食習慣有很大關(guān)系，我們可以從牙齒保健以及平日護理兩方面進行著手。
現(xiàn)在**節(jié)奏太快，很多人在晚上加班回到家之后會匆忙刷牙，然后爬上床睡覺，但刷牙方法不正確的話，也會在很大程度上決定你的齲齒發(fā)生。

另外有不少女性朋友特別喜歡吃甜食，甜品除了容易引發(fā)肥胖，而且也能影響牙齒，破壞牙齒健康。

從這兩方面來看，其實甜食的壞處有很多，對我們的健康很不利，要想從根本上解決齲齒發(fā)生，需要大家在平日減少低糖攝入。另外在平日也要經(jīng)常去醫(yī)院對口腔方面進行保健工作，一些小朋友也要定期做窩溝封閉，在很大程度上也能減少齲齒發(fā)生。

另外一旦發(fā)現(xiàn)牙齒有問題，要及時去醫(yī)院進行治療，齲齒發(fā)生如果不及時解決的話，很容易會引起牙周炎，甚至更嚴重的疾病。我有個朋友之前出現(xiàn)了一顆齲齒，因為工作時間比較忙，沒有在意，牙齒又沒有什么疼痛，就放置一旁不管。

過了幾個月之后只要一累，牙齒就會疼，去醫(yī)院檢查齲齒已經(jīng)引發(fā)牙周炎，必須得馬上進行治療?；ㄥX多就算了，還要遭罪，非常不劃算。

其實只要大家平時做好對口腔的保健，以及仔細刷牙，那么在很大程度上也會減少齲齒發(fā)生。

另外在平日也要多食用一些偏硬的食物以及減少甜食攝入，祝愿大家都有一口好牙。

日常預防蛀牙的幾個方法

蛀牙是成人和兒童都會遇到的，預防蛀牙要從小抓起，從自身的口腔衛(wèi)生做起，具體需要做到以下幾點:一、口腔衛(wèi)生：維護好口腔衛(wèi)生很重要，早晚用含氟化物牙膏刷牙，氟化物可以鞏固牙齒，每隔3天可以使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。對于兒童，由于沒有口腔健康意識，成人應(yīng)該督促監(jiān)督，幫助其刷牙漱口，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。

二、飲食上：盡量避免食用多糖食物和零食。

糖在口腔細菌的作用下會產(chǎn)生破壞牙齒的物質(zhì)，讓孩子少接觸甜食和飲料，多吃富含鈣質(zhì)和纖維的食物，注意營養(yǎng)平衡。同時，飯后及時漱口，保持口腔衛(wèi)生。三、窩溝封閉：窩溝封閉是一種給兒童預防蛀牙的較好的方法，對于易患齲齒的兒童進行窩溝封閉，在不損傷牙體組織，將封閉材料涂于牙冠咬合面、頰舌面的窩溝點隙處，形成一層防護性的屏障，從此牙齒上的窩溝點隙消失，外面的致齲細菌不能再進入，從而達到預防蛀牙的目的。如果真的出現(xiàn)蛀牙了，請一定要及時去醫(yī)院治療，進行補牙。