血鉛超標(biāo)的判斷標(biāo)準(zhǔn)

血鉛超標(biāo)的判斷標(biāo)準(zhǔn)

****血鉛診斷標(biāo)準(zhǔn)：等于或大于100微克/升，為鉛中毒。正常血鉛水平：0–99微克/升（L）。

100–199微克/L為鉛中毒。

200–249微克/L為輕度中毒。250–449微克/為中度中毒。等于或高于450微克/L為重度中毒。注：世界發(fā)達(dá)**兒童血鉛含量以低于20ug/L為相對(duì)安全2011年**研究表明：血液中的鉛濃度即使只有25ug/L，就可以導(dǎo)致兒童數(shù)學(xué)和閱讀成績(jī)下降 。

由世界衛(wèi)生組織（WHO）歐洲區(qū)出版的基本事實(shí)說(shuō)明中把鉛確認(rèn)為對(duì)兒童影響最嚴(yán)重的有毒化學(xué)物質(zhì)，并指出其影響對(duì)兒童尤為嚴(yán)重。這些影響包括：學(xué)習(xí)能力遲鈍;注意力缺陷;兒童的協(xié)調(diào)、視覺(jué)、空間和語(yǔ)言能力紊亂;以及貧血。美國(guó)疾病預(yù)防控制中心（CDC）明確指出100ug/L不應(yīng)被視為造成有害影響的下限 。

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，血液中鉛濃度達(dá)到50ug/L就有可能引起智商下降 ;部分研究人員呼吁，兒童血液中鉛濃度達(dá)到20ug/L就應(yīng)采取行動(dòng)，盡早為孩子排鉛，以避免對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育及智力發(fā)育的損害。

鉛超標(biāo)的癥狀

在日常的生活中會(huì)聽(tīng)到鉛超標(biāo)的詞語(yǔ)，這對(duì)于兒童的危害是很大的，會(huì)導(dǎo)致兒童在某些方面的能力受到影響，比如影響到兒童的正常身體和智力發(fā)育，人們要及時(shí)了解相關(guān)的鉛超標(biāo)的癥狀類型，并采用方法使兒童盡量遠(yuǎn)離。 什么是鉛超標(biāo) 鉛超標(biāo)對(duì)孩子的健康會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，特別是身體和智力方面的影響。

兒童鉛超標(biāo)，即兒童體內(nèi)的鉛含量超過(guò)了兒童的鉛限定攝入量的**值。

鉛，一種化學(xué)元素，對(duì)人體有嚴(yán)重危害。攝入過(guò)多的鉛及其化合物會(huì)導(dǎo)致心悸，易激動(dòng)，并會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)受損，甚至?xí)掳┖椭禄?。鉛含量的超標(biāo)會(huì)對(duì)兒童產(chǎn)生非常大的負(fù)面影響，應(yīng)受到家長(zhǎng)重視。 美國(guó)**研究證實(shí)，兒童血鉛超過(guò)25微克/升，就有患齲齒和學(xué)習(xí)行為異常的風(fēng)險(xiǎn)。

國(guó)內(nèi)外專家業(yè)已公認(rèn)，兒童血鉛超過(guò)50微克/升，就會(huì)影響孩子的智能發(fā)育，出現(xiàn)閱讀、運(yùn)算、記憶和注意力方面的問(wèn)題。世界兒科學(xué)大會(huì)一致通過(guò)，只要兒童的血鉛含量超過(guò)100微克/升，不管有無(wú)臨床癥狀和其他生化改變，就診斷為兒童鉛中毒，血鉛超過(guò)200微克/升分級(jí)為中度鉛中毒。我國(guó)衛(wèi)生部則把兒童血鉛含量超過(guò)100微克/升叫做高鉛血癥，超過(guò)200微克/升叫做輕度鉛中毒。

職業(yè)病醫(yī)生則認(rèn)為血鉛超過(guò)450才考慮臨床干預(yù)。 鉛超標(biāo)的癥狀 孩子們?nèi)绻U超標(biāo)，身體的各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，甚至還會(huì)危及生命，常見(jiàn)的癥狀有: 1、神經(jīng)系統(tǒng)：易激惹、多動(dòng)、注意力短暫、攻擊性行為、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、運(yùn)動(dòng)失調(diào)。嚴(yán)重者有狂躁、譫妄(神志錯(cuò)亂、迷惑、語(yǔ)無(wú)倫次、不安寧、激動(dòng)等特征并時(shí)常帶有妄想或幻覺(jué)的暫時(shí)性神經(jīng)失常)、視覺(jué)障礙、顱神經(jīng)癱瘓等。

血鉛水平在1000 ug/L (4.826umol/L) 左右時(shí)，可出現(xiàn)頭疼、嘔吐、驚厥、昏迷等鉛性腦病的表現(xiàn)，甚至**。 2、消化系統(tǒng)：腹痛、便秘、腹瀉、惡心、嘔吐等。 3、血液系統(tǒng)：小細(xì)胞低色素性貧血等。

4、心血管系統(tǒng)：高血壓和心律失常。 5、泌尿系統(tǒng)：早期氨基酸尿、糖尿、高磷尿，在晚期病人可見(jiàn)到氮質(zhì)血癥等腎功能衰竭的表現(xiàn)。 亞臨床性鉛中毒主要影響兒童的智能行為發(fā)育和體格生長(zhǎng)。由于缺乏足以引起家長(zhǎng)和兒科醫(yī)生注意的臨床表現(xiàn)，往往容易被忽視，待發(fā)現(xiàn)時(shí)，鉛毒性作用已難逆轉(zhuǎn)。

其隱匿漸進(jìn)的病理特點(diǎn)使其對(duì)兒童健康的危害性更大，因此，是兒童鉛中毒研究的重點(diǎn)。 血鉛超標(biāo)的危害 雖然鉛超標(biāo)對(duì)人體健康影響極為嚴(yán)重，但很多人都意識(shí)不到它那可怕的危害。 鉛在人體內(nèi)的代謝半衰期為1460天，每天進(jìn)入人體內(nèi)的鉛長(zhǎng)期積蓄即可造成慢性鉛中毒，人就會(huì)出現(xiàn) 疲勞、精神不振、注意力不集中、頭痛、頭昏、失眠多夢(mèng)等神經(jīng)衰弱癥狀，并有輕度興奮、急躁易怒、焦慮不安，癔病樣發(fā)作等精神或情緒上的變化。還可有消化道癥狀，如食欲不振、惡心、腹部不適等，另外男性可有**減退、**，女性可有月經(jīng)紊亂。

還會(huì)造成中老年心、腦血管疾患和呼吸系統(tǒng)頑癥。 醫(yī)學(xué)專家指出，兒童攝入的鉛不像成年人那樣主要積存于骨骼，而是進(jìn)入體內(nèi)組織，因此鉛超標(biāo)對(duì)兒童的危害更大。由于兒童的血腦屏障尚未健全，鉛更易透過(guò)血腦屏障，對(duì)大腦發(fā)育造成**性損傷。 大多數(shù)專家習(xí)慣把侵入人體的“鉛”叫做“鉛毒”，首先會(huì)出現(xiàn)“腦子灌了鉛”的癥狀——如注意力渙散、記憶力減退、失眠多夢(mèng)、頭昏、神經(jīng)衰弱、疲乏等，再往后就會(huì)有“肢體灌了鉛” 的癥狀——腿抬不起來(lái)啦、手抬不起來(lái)啦，再往后才會(huì)出現(xiàn)腹絞痛、貧血、麻痹、驚厥、抽搐、昏迷等多器官損傷的表現(xiàn)。

兒童鉛超標(biāo)怎么辦 鉛超標(biāo)主是指人體內(nèi)的鉛金屬中毒，會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的健康，不過(guò)日常飲食可以幫助我們改善鉛超標(biāo)的癥狀。 1、牛奶：它所含的蛋白質(zhì)成分，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對(duì)鉛的吸收。建議您每天喝上1～2杯牛奶。

2、蝦皮：每100克蝦皮中含鈣量高達(dá)2克。**研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對(duì)兒童骨質(zhì)發(fā)育有益外，還能降低胃腸道對(duì)鉛的吸收和骨鉛的蓄積，可有效減少兒童對(duì)鉛的吸收，降低鉛的毒性。對(duì)于接觸低濃度鉛的兒童，膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收。

3、海帶：海帶具有解毒排鉛功效，可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄。 4、大蒜：大蒜中的某些有機(jī)成分能結(jié)合鉛，具有化解鉛毒的作用。 5、蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合，會(huì)生成難溶于水且無(wú)毒的鹽類，隨糞便排出體外。一般情況下植物性食物的鉛含量高于動(dòng)物性的，且以根莖類的含鉛量**。

6、水果：獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質(zhì)，可使腸道中的鉛沉淀，從而減少機(jī)體對(duì)鉛的吸收。

人體鉛超標(biāo)什么癥狀

血鉛超標(biāo)是指血液中鉛元素的含量，超過(guò)了血液鉛含量的正常值，如果過(guò)高，就提示發(fā)生了鉛中毒。它會(huì)引起機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的一系列異常表現(xiàn)，影響人體的正常機(jī)能。

鉛是一種具有神經(jīng)毒性的重金屬元素，在人體內(nèi)無(wú)任何生理功用，其理想的血鉛濃度為零。

然而,由于環(huán)境中鉛的普遍存在,絕大多數(shù)人體中均存在一定量的。鉛，鉛在體內(nèi)的量超過(guò)一定水平就會(huì)對(duì)健康引起損害。兒童由于代謝和發(fā)育方面的特點(diǎn),對(duì)鉛毒性特別敏感。研究證實(shí),血鉛水平在10ug/dL (0.483umol/L)左右時(shí),雖尚不足以產(chǎn)生特異性的臨床表現(xiàn)，但已能對(duì)兒童的智能發(fā)育、體格生長(zhǎng)、學(xué)習(xí)能力和聽(tīng)力產(chǎn)生不利影響。

鉛通過(guò)呼吸道和消化道吸收入人體后，對(duì)機(jī)體的影響是全身性的和多系統(tǒng)的。根據(jù)臨床表現(xiàn)的存在與否，兒童鉛中毒分為癥狀性鉛中毒和無(wú)癥狀性鉛中毒(或亞臨床型鉛中毒)兩種。 亞臨床性鉛中毒主要影響兒童的智能行為發(fā)育和體格生長(zhǎng)。

由于缺乏足以引起家長(zhǎng)和兒科醫(yī)生注意的臨床表現(xiàn)，往往容易被忽視，待發(fā)現(xiàn)時(shí)，鉛毒性作用已難逆轉(zhuǎn)。其隱匿漸進(jìn)的病理特點(diǎn)使其對(duì)兒童健康的危害性更大，因此，是兒童鉛中毒研究的重點(diǎn)。癥狀:血鉛超標(biāo)危害兒童神經(jīng)1、神經(jīng)系統(tǒng)：易激惹、多動(dòng)、注意力短暫、攻擊性行為、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、運(yùn)動(dòng)失調(diào)。

嚴(yán)重者有狂躁、譫妄(神志錯(cuò)亂、迷惑、語(yǔ)無(wú)倫次、不安寧、激動(dòng)等特征并時(shí)常帶有妄想或幻覺(jué)的暫時(shí)性神經(jīng)失常)、視覺(jué)障礙、顱神經(jīng)癱瘓等。血鉛水平在1000 ug/L (4.826umol/L) 左右時(shí),可出現(xiàn)頭疼、嘔吐、驚厥、昏迷等鉛性腦病的表現(xiàn),甚至**。2、消化系統(tǒng)：腹痛、便秘、腹瀉、惡心、嘔吐等。

3、血液系統(tǒng)：小細(xì)胞低色素性貧血等。4、心血管系統(tǒng)：高血壓和心律失常。5、泌尿系統(tǒng)：早期氨基酸尿、糖尿、高磷尿,在晚期病人可見(jiàn)到氮質(zhì)血癥等腎功能衰竭的表現(xiàn)。亞臨床性鉛中毒主要影響兒童的智能行為發(fā)育和體格生長(zhǎng)。

由于缺乏足以引起家長(zhǎng)和兒科醫(yī)生注意的臨床表現(xiàn),往往容易被忽視,待發(fā)現(xiàn)時(shí),鉛毒性作用已難逆轉(zhuǎn)。其隱匿漸進(jìn)的病理特點(diǎn)使其對(duì)兒童健康的危害性更大,因此,是兒童鉛中毒研究的重點(diǎn)。影響一、兒童一但患有高鉛血癥，會(huì)出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘、消化不良等癥狀。血鉛超標(biāo)會(huì)損害正處于生長(zhǎng)發(fā)育期兒童的神經(jīng)系統(tǒng)，表現(xiàn)為煩躁不安、倦怠、懶動(dòng)、嗜睡等，較大兒童可表現(xiàn)為呆滯、注意力不集中、記憶力和理解力低下、貧血等。

此外，生長(zhǎng)遲緩、對(duì)感染的抵抗力降低等也是常見(jiàn)的表現(xiàn)。但必須引起重視的是，兒童高鉛血癥常見(jiàn)者多為慢性，有時(shí)不表現(xiàn)出任何癥狀，但這并不意味著未造成對(duì)孩子的智力損害。三、鉛中毒分級(jí)標(biāo)準(zhǔn) “引用至**鉛中毒防治網(wǎng)”Ⅰ、血鉛<99微克/升，相對(duì)安全;Ⅱ、血鉛100~199微克/升，血紅素代謝受影響，神經(jīng)傳導(dǎo)速度下降;Ⅲ、血鉛200~499微克/升，鐵鋅鈣代謝受影響，出現(xiàn)缺鈣、缺鋅、血紅蛋白合成障礙，會(huì)有免疫力低下、學(xué)習(xí)困難、智商水平下降或體格生長(zhǎng)遲緩等癥狀;Ⅳ、血鉛500~699微克/升百科，可出現(xiàn)性格多變、易激怒、多動(dòng)癥、攻擊性行為、運(yùn)動(dòng)失調(diào)、視力和聽(tīng)力下降、不明原因腹痛、貧血和心律失常等中毒癥狀;Ⅴ、血鉛≥700微克/升，可導(dǎo)致腎功能損害、頭痛、驚厥、昏迷甚至**鉛是已知毒性**、累積性極強(qiáng)的重金屬之一，長(zhǎng)期蓄積于人體，嚴(yán)重危害神經(jīng)、造血系統(tǒng)及消化系統(tǒng)，對(duì)嬰兒的智力和身體發(fā)育影響尤其嚴(yán)重。兒童鉛吸收率高達(dá)42-53%，約為成人的5倍，而排鉛能力只有成人的30%。

國(guó)內(nèi)**研究成果表示，兒童體內(nèi)血鉛超過(guò)100微克/升，智能指數(shù)就會(huì)下降10~20分。國(guó)際消除兒童鉛中毒聯(lián)盟的專家告誡說(shuō)，**如果不注意鉛中毒的防治，20年后**人平均智力將比美國(guó)人低5%。治療一、營(yíng)養(yǎng)排鉛法通過(guò)攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及膳食纖維，阻止鉛在消化道內(nèi)被吸收，同時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適合血鉛含量在200微克以下的使用，膳食纖維直接通過(guò)糞便排出體外，沒(méi)有毒副作用，是當(dāng)前比較安全的排鉛方法。

益童成長(zhǎng)/力德希排鉛口服液排補(bǔ)結(jié)合增強(qiáng)免疫，達(dá)到排鉛抑鉛的效果。主要是利用絡(luò)合原理將人體內(nèi)的鉛置換出來(lái)，轉(zhuǎn)化成對(duì)身體無(wú)害的物質(zhì)通尿液、汗液排出體內(nèi)，同時(shí)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素，避免了*物排鉛可能造成的脫水等副作用。排毒阻止鉛吸收——生物多糖粘合游離鉛形成凝膠+礦物質(zhì)競(jìng)爭(zhēng)性抑制鉛吸收促進(jìn)鉛排除——腸道透析+肝膽分泌+腎臟濾過(guò)解除鉛毒性——活性巰基促鉛解離+黃酮絡(luò)合+***和Vc保護(hù)強(qiáng)身補(bǔ)充氣血——糾正鋅、硒、鐵和維生素缺乏，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，益智明目抗 氧 化——捕抓自由基，保護(hù)大腦和視神經(jīng)膜穩(wěn)定和功能完整性增強(qiáng)免疫——激活細(xì)胞和體液免疫，提高機(jī)體抗病能力[2]調(diào)理健脾益肝腎、補(bǔ)充維生素和微量元素，激活機(jī)體多種生物酶、信使、受體和通道的生物活性，恢復(fù)神經(jīng)–免疫–內(nèi)分泌**系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。

益童成長(zhǎng)排鉛口服液的四大優(yōu)勢(shì)：組方嚴(yán)謹(jǐn)——排鉛和強(qiáng)身相結(jié)合，中*排鉛、補(bǔ)益與營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充相結(jié)合產(chǎn)品安全——***食物精華，排補(bǔ)兼施，祛邪固本功效確切——迅速排除鉛毒、改善鉛損傷癥狀、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提升學(xué)習(xí)力權(quán) 威——“國(guó)際鉛損傷控制中心（LPCC）科研支持+同沃企業(yè)實(shí)力+國(guó)內(nèi)外鉛防治專家**6預(yù)**生部2006年2月13日印發(fā)了《兒童高鉛血癥和鉛中毒預(yù)防指南》和《兒童高鉛血癥和鉛中毒分級(jí)和處理原則（試行）》，詳細(xì)規(guī)定了關(guān)于兒童高鉛血癥和鉛中毒的防治、分級(jí)及處理原則。按照這兩個(gè)文件規(guī)定，兒童血鉛水平在100微克/升以下時(shí)不影響身體健康;血鉛水平在100微克/升－199微克/升之間時(shí)，表明已經(jīng)患有高鉛血癥;血鉛水平等于或高于200微克/升時(shí)，表明已經(jīng)鉛中毒。專家介紹，高鉛血癥和鉛中毒會(huì)影響機(jī)體對(duì)鐵、鋅、鈣等元素的吸收，當(dāng)這些元素缺乏時(shí)，機(jī)體又對(duì)鉛毒性作用的易感染性增強(qiáng)，因此對(duì)高鉛血癥和鉛中毒兒童需要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，同時(shí)要脫離污染源和加強(qiáng)衛(wèi)生指導(dǎo)。而根據(jù)處理原則，在脫離污染源、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)干預(yù)和衛(wèi)生指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，僅中度和重度鉛中毒需要進(jìn)行進(jìn)一步驅(qū)鉛治療。

鉛能夠通過(guò)胎盤屏障，孕婦血鉛含量若超標(biāo)，胎兒在母體中就會(huì)受到鉛污 染。當(dāng)孩子出生時(shí)，他的基礎(chǔ)血鉛含量就要大于零，這時(shí)他的整體發(fā)育水平就要低于血鉛含量為零的正常水平。而產(chǎn)后哺乳期內(nèi)，孕婦骨鉛的釋放量較產(chǎn)前更大，血鉛可通過(guò)乳汁繼續(xù)進(jìn)入寶寶體內(nèi)。

早年過(guò)高的血鉛除使兒童體格生長(zhǎng)遲緩?fù)?，還可影響孩子以后的閱讀能力、定向能力、聽(tīng)力及與學(xué)習(xí)能力有關(guān)的心理行為發(fā)育。女性應(yīng)在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月來(lái)查血鉛水平，未超標(biāo)的要防超標(biāo)，已超標(biāo)的要及時(shí)用*物治療，血鉛回到安全水平后再要孩子。而孕期及哺乳期女性不適合用*物排鉛，因此要加大預(yù)防力度，遠(yuǎn)離鉛污染源（如汽車尾氣、含鉛的裝飾涂料等），還要避免含鉛飲食（如常吃爆米花、腌菜等）。并且孕婦**不化妝。

正規(guī)驅(qū)鉛門診作為保健預(yù)防和驅(qū)鉛干預(yù)用的金屬硫蛋白，才有置換鉛、汞、鎘等重金屬的作用，排毒美容不能代替驅(qū)鉛。牛奶、奶制品鈣含量高，具有阻止鉛吸收的功效，降低鉛中 毒發(fā)生的危險(xiǎn)性。一到**血鉛水平的患者，即血鉛小于45Ug/dI，應(yīng)采取非*物驅(qū)鉛，方法包括經(jīng)常洗手、定期家庭掃除、少吃含鉛食品等。

其次是使用一些具有排鉛功能的***，海參、海帶、紫菜、黑棗、蔥、麥皮、烏龍茶、刺梨、獼猴桃等，膳食纖維等食品也具有排鉛作用。排鉛*也會(huì)排出鈣鐵鋅不要盲目使用*物排鉛，這是因?yàn)榕陪U*物具有較大的毒副作用，在治療過(guò)程中還會(huì)排出鈣、鐵、鋅等微量元素，甚。

人體內(nèi)的鉛含量到什么程度才是過(guò)量的？

在當(dāng)今眾多危害人體健康和兒童智力的“罪魁”中，鉛是危害不小的一位。據(jù)權(quán)威調(diào)查報(bào)告透露，現(xiàn)代人體內(nèi)的平均含鉛量已大大超過(guò)1000年前古人的500倍數(shù)！而人類卻缺乏主動(dòng)、有效的防護(hù)措施。

據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在很多兒童體內(nèi)平均含鉛量普遍高于年輕人;交通警察又較其它行業(yè)的人受鉛毒害更深。

鉛進(jìn)入人體后，除部分通過(guò)糞便、汗液排泄外，其余在數(shù)小時(shí)后溶入血液中，阻礙血液的合成，導(dǎo)致人體貧血，出現(xiàn)頭痛、眩暈、乏力、困倦、便秘和肢體酸痛等;有的口中有金屬味，動(dòng)脈硬化、消化道潰瘍和眼底出血等癥狀也與鉛污染有關(guān)。小孩鉛中毒則出現(xiàn)發(fā)育遲緩、食欲不振、行走不便和便秘、失眠;若是小學(xué)生，還伴有多動(dòng)、聽(tīng)覺(jué)障礙、注意不集中、智力低下等現(xiàn)象。這是因?yàn)殂U進(jìn)入人體后通過(guò)血液侵入大腦神經(jīng)組織，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)和氧氣供應(yīng)不足，造成腦組織損傷所致，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致終身殘廢。特別是兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)鉛比成年人更敏感，進(jìn)入體內(nèi)的鉛對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有很強(qiáng)的親和力，故對(duì)鉛的吸收量比成年人高好幾倍，受害尤為嚴(yán)重。

鉛進(jìn)孕婦體內(nèi)則會(huì)通過(guò)胎盤屏障，影響胎兒發(fā)育，造成畸形等。 有效地防止鉛中毒，是當(dāng)今科學(xué)家正在探索、攻克的課題之一。但作為個(gè)人，加強(qiáng)防范、進(jìn)行自我保護(hù)是十分重要的。

首先不要使用含鉛材料做飲食用具，**不要用彩釉陶瓷制品盛裝酸性食物和飲料;盡量少到汽車流量大、鉛污染嚴(yán)重的街道或公路旁去，尤其是小孩更應(yīng)格外注意。汽車駕駛員切勿用嘴吸汽油，在行車中與前車保持一定距離，在擁擠的道路上，**關(guān)上車窗;交通警察、汽車修理工和汽油站工人下班后要及時(shí)洗浴、更衣等，定期到醫(yī)院做檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療。 總之，要提倡科學(xué)、安全用鉛，既要在宏觀上盡量根除和避免鉛的污染源，又要在微觀上人人自已保護(hù)自己，拒鉛于“千里之外”。

鉛及其化合物都具有一定的毒性，進(jìn)入機(jī)體后對(duì)神經(jīng)、造血、消化、腎臟、心血管和內(nèi)分泌等多個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生危害。目前常見(jiàn)的鉛中毒大多屬于輕度慢性鉛中毒，主要病變是鉛對(duì)體內(nèi)金屬離子和酶系統(tǒng)產(chǎn)生影響，引起植物神經(jīng)功能紊亂、貧血、免疫力低下等。而合理的營(yíng)養(yǎng)措施能提高抵抗力，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)有毒物質(zhì)的代謝解毒能力，減少毒物吸收并促使其轉(zhuǎn)化為無(wú)毒物質(zhì)排出體外，有利于康復(fù)或減輕中毒癥狀。

膳食中應(yīng)包含足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別是含硫氨基酸（如半胱氨酸）豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)降低體內(nèi)的鉛濃度有利，也可減輕中毒癥狀。蛋白質(zhì)不足可降低機(jī)體的排鉛能力，增加鉛在體內(nèi)的貯留和機(jī)體對(duì)鉛中毒的敏感性。一般每日攝入蛋白質(zhì)應(yīng)為1.5g/公斤體重，其中動(dòng)物蛋白及豆類蛋白，如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、黃豆和豆制品等應(yīng)占1/2以上。 鉛接觸人群應(yīng)注意補(bǔ)鈣 采取調(diào)配膳食鈣磷比例的方法可達(dá)到降低機(jī)體鉛負(fù)荷的目的。

我國(guó)**的膳食以糧食為主，結(jié)合肉類和豆制品，這些食品含磷豐富，能滿足磷的需求，而鈣的供給量相對(duì)不足。補(bǔ)充適量的鈣可以減少鉛吸收，降低鉛毒性，緩解鉛中毒癥狀。 應(yīng)注意補(bǔ)充維生素 鉛接觸人群常有維生素缺乏，膳食調(diào)配時(shí)應(yīng)選擇富含維生素的食物，尤其是維生素C較為重要。鉛可促進(jìn)維生素C的消耗，使維生素C失去生理作用，故長(zhǎng)期接觸鉛可引起體內(nèi)維生素C的缺乏，甚至出現(xiàn)齒齦出血等癥狀。

適量補(bǔ)充維生素C，不僅可補(bǔ)足鉛造成的維生素C耗損，減緩鉛中毒癥狀，維生素C還可在腸道與鉛結(jié)合成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，降低鉛的吸收，同時(shí)維生素C還直接或間接地通過(guò)保護(hù)巰基酶，參與解毒過(guò)程，促進(jìn)鉛的排出。適量補(bǔ)充維生素E可以拮抗鉛引起的過(guò)氧化作用，補(bǔ)充維生素D則可通過(guò)對(duì)鈣磷的調(diào)節(jié)來(lái)影響鉛的吸收和沉積。補(bǔ)充維生素B1、B2、B6、B12和葉酸等，對(duì)于改善癥狀和促進(jìn)生理功能恢復(fù)也有一定的效果。其中維生素B1療效尤為明顯。

多攝入微量元素 微量元素鐵、鋅、銅、鎂、硒、鍺等均可與鉛相互作用，減弱鉛的毒性。缺鐵時(shí)鉛的吸收增加，軟組織和骨骼內(nèi)鉛含量增高。低銅飲食可增加鉛的吸收，增強(qiáng)鉛的毒性。

鋅可影響鉛的蓄積和毒性作用，增加鋅的供給，可使組織中鉛含量降低，減輕鉛中毒的嚴(yán)重程度。近年來(lái)的研究還顯示，有機(jī)硒和有機(jī)鍺對(duì)鉛均有一定的拮抗作用。 多糖類等大分子 果膠、海藻酸和膳食纖維等多糖類大分子物質(zhì)，其糖鏈上豐富的游離-OH和-COOH基團(tuán)可與鉛絡(luò)合，形成難以吸收的凝膠，有效地阻止鉛在胃腸道的吸收，起到促進(jìn)排鉛的作用。

很多天然食物都具有一定的防鉛和祛鉛功能。牛奶中所含的蛋白質(zhì)可與鉛結(jié)合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。茶葉中的鞣酸可與鉛形成可溶性復(fù)合物隨尿排出。海帶中的碘質(zhì)和海藻酸能促進(jìn)鉛的排出。

大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用。沙棘、刺梨和獼猴桃中富含維生素C，可阻止鉛吸收、降低鉛毒性。食物中還有許多種能夠與鉛螯合的成分，如植酸、磷脂、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸和多聚氨基酸等，一些無(wú)機(jī)陰離子或酸根如碘離子、磷酸根離子、鉬酸根離子等都能與鉛結(jié)合，促使其從大便中排出。

這些營(yíng)養(yǎng)素富含在水果和蔬菜中，因此，鉛接觸人群應(yīng)多攝入水果蔬菜。 鉛在廢氣中呈微粒狀態(tài)，隨風(fēng)擴(kuò)散。農(nóng)村居民，一般從空氣中吸入體內(nèi)的鉛量每天約為一微克;城市居民，尤其是街道兩旁的居民會(huì)大大超過(guò)農(nóng)村居民。錫進(jìn)入人體后，主要分布于肝、腎、脾、膽、腦中，以肝、腎中的濃度**。

幾周后，鉛由以上組織轉(zhuǎn)移到骨骼，以不溶性磷酸鉛形式沉積下來(lái)。人體內(nèi)約90％～95％的鉛積存于骨骼中，只有少量鉛存在于肝、脾等臟器中。骨中的鉛一般較穩(wěn)定，當(dāng)食物中缺鈣或有感染、外傷、飲酒、服用酸堿類*物而破壞了酸堿平衡時(shí)，鉛便由骨中轉(zhuǎn)移到血液，引起鉛中毒的癥狀。

鉛中毒的癥狀表現(xiàn)很廣泛，如頭暈、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶力減退、乏力、食欲不振、上腹脹滿、暖氣、惡心、腹瀉、便秘、貧血、周圍神經(jīng)炎等;重癥中毒者有明顯的肝臟損害，會(huì)出現(xiàn)黃疸、肝臟腫大、肝功能異常等癥狀。 鉛中毒的原因非常多，食用含鉛食品，如皮蛋、爆米花、鉛質(zhì)焊錫罐頭食品、水果皮等;經(jīng)常接觸彩印的食品包裝、油漆類物品、含鉛化妝品、染發(fā)劑、被鉛污染的衣物、汽車尾氣、含鉛*物;點(diǎn)含鉛的蠟燭，特別是點(diǎn)有香?。

如何判斷自己是否有重金屬超標(biāo)的情況？重金屬中毒的表現(xiàn)有哪些？

如何判斷自己是否有重金屬超標(biāo)的情況？重金屬中毒的表現(xiàn)有哪些？

可以去醫(yī)院做微量元素檢查。這樣就可以檢測(cè)出體內(nèi)重金屬是否超標(biāo)。

另外，在飲食方面，一定要注意少吃辛辣食物，少吃糖醋油炸食物。

在食物方面，也有要求。食物必須又嫩又軟。多吃堿性食物，同時(shí)不要暴飲暴食。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要熬夜。

保持好心情也很重要。體內(nèi)重金屬超標(biāo)是指體內(nèi)某些重金屬的含量超標(biāo)。比如血液中鐵超標(biāo)，各超標(biāo)項(xiàng)鉛超標(biāo)等一些相關(guān)數(shù)據(jù)超標(biāo)。

一般重金屬中毒的癥狀很難出現(xiàn)，比如鎘中毒的癥狀，通常會(huì)導(dǎo)致腎功能損害，甘脲蛋白等現(xiàn)象。嚴(yán)重者可出現(xiàn)肺部疾病，如肺氣腫、肺纖維化等。因?yàn)殒k會(huì)導(dǎo)致人體鈣流失，中重度鎘中毒會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨痛、骨軟化等癥狀。

部分患者還可能出現(xiàn)味覺(jué)和嗅覺(jué)障礙、高血壓等癥狀。全身惡心嘔吐、頭痛、頭暈、呼吸困難、咳嗽等。都是重金屬中毒的癥狀。

重金屬中毒是指相對(duì)原子量大于65的重金屬元素或其化合物引起的中毒。

重金屬中毒的臨床表現(xiàn)與重金屬的種類密切相關(guān)。在急性中毒過(guò)程中，如果患者是意外誤食所致，臨床上常出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、便血等消化系統(tǒng)癥狀。如有呼吸道吸入，常出現(xiàn)咳嗽、呼吸困難、胸痛、肺水腫等癥狀。

如果是皮膚接觸引起的，會(huì)表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、紅斑，甚至疼痛和異樣的感覺(jué)。如果是慢性中毒，根據(jù)重金屬不同，臨床表現(xiàn)差異較大。比如慢性汞中毒往往表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)損害，表現(xiàn)為記憶力下降，然后是口舌麻木、認(rèn)知障礙、智力下降，而慢性銅中毒往往表現(xiàn)為視力受損。