頭上有少許的白發(fā),怎么調理使其變的自然黑色?

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頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當黑色頭發(fā)含鎳量增多時,頭發(fā)就會變成灰白色;金**的頭發(fā)中含有鈦;赤褐色的頭發(fā)中含有鉬;棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外,還含有鈦。由此可見,微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關系。

為了防止白頭發(fā)的過早出現,在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。

含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學家現已確認,缺乏維生素B1、B2、B6也是造成白頭發(fā)的一個重要原因。應增加這類食物的攝入,如谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。

還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說,黑色素形成的基礎是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會造成白發(fā)。

因此,應多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

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治白發(fā)可不是一兩天的事,要吃上大半年才見效,那些說一兩個月就馬上變黑的不現實啊。

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雷允上首烏丸對治療白發(fā)有明顯的療效:因為白發(fā)原因很多,如思慮過度、年齡增長、遺傳、內分泌不平衡等因素,可分為老年白發(fā)或壯年白發(fā)。

少白頭是頭發(fā)中的黑色素顆粒的合成發(fā)生障礙造成的,對健康無妨礙、形成少白頭的最直接原因是精神因素,如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等;精神高度緊張使供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣,使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙。影響色素顆粒的合成和運送;其次是營養(yǎng)失調,如缺乏維生素、微量元素等。此外,神經遭受外傷、蛋白質缺乏、高度營養(yǎng)不良等亦可長白發(fā)。少白頭也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。

因為致病因素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長發(fā)育,使之失去分泌黑色素的能力,阻礙色素顆粒形成。少白頭還可能與遺傳因素有關。 由上文可知雷允上首烏丸,功效多多,可治白發(fā)。

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