為什么抑郁癥的人喜歡玩手機(jī)
為什么抑郁癥的人喜歡玩手機(jī)
為什么抑郁癥的人喜歡玩手機(jī)？一般抑郁癥患者對(duì)什么都不感興趣，但如果對(duì)手機(jī)感興趣，整天玩手機(jī)，那代表抑郁癥只是輕微的，也有可能不屬于抑郁癥。那么，女兒得了抑郁癥整天玩手機(jī)怎么辦？建議帶去醫(yī)生測(cè)試下是否真的有抑郁癥。
為什么抑郁癥的人喜歡玩手機(jī) 可能是因?yàn)榛颊咦晕以u(píng)價(jià)低，自信心不足，經(jīng)常自責(zé)，不敢出門(mén)參加社交活動(dòng)，怕說(shuō)錯(cuò)話，做錯(cuò)事，怕丟人，只能一個(gè)人呆在家又無(wú)聊，可能從手機(jī)中找到自信和滿足，也有可能是患者對(duì)現(xiàn)實(shí)世界失去興趣或者很失望，認(rèn)為現(xiàn)實(shí)世界（人和事）很不美好，不愿意面對(duì)，故選擇一個(gè)人生活和娛樂(lè)。
女兒得了抑郁癥整天玩手機(jī)怎么辦 通常我們了解的抑郁癥主要表現(xiàn)為:情緒低落，悲觀自卑，不與外界接觸，生活喪失信心，反應(yīng)遲鈍思路閉塞，感覺(jué)腦子好像生了銹的機(jī)器，嚴(yán)重者無(wú)**常交流。 在抑郁癥期間，患者容易把精神寄托在手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品上，大部分時(shí)間除了睡覺(jué)就是胡思亂想，無(wú)法控制情緒。 其實(shí)，抑郁癥患者如果在抑郁期間，還愿意接觸電子設(shè)備，說(shuō)明沒(méi)有完全與**脫節(jié)，徹底封閉自我，很多家屬在這時(shí)候就非常擔(dān)心患者過(guò)于沉溺封閉自我。 其實(shí)患者只是因?yàn)橹挥邪炎约宏P(guān)在封閉的空間，才能感覺(jué)到安全感，也是一種自我救贖的方式。
在平時(shí)我們要多和患者聊天，談?wù)勑?，給他更多的關(guān)愛(ài)和溫暖，建立溝通渠道，了解他真實(shí)的想法，對(duì)什么事物感興趣，慢慢的打開(kāi)心扉學(xué)會(huì)接觸外界的世界。 很多人以為抑郁癥是因?yàn)槌C情，實(shí)際上這是一種情緒障礙，需要接受專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的輔助治療，身邊的人要深入了解他的內(nèi)心，耐心陪伴，便于對(duì)癥下*。 什么樣的狀態(tài)才算是抑郁癥 沉默寡言，也就是不愛(ài)說(shuō)話，不愛(ài)去人多的地方。
和別人沒(méi)有太多的交流！ 心悸失眠，長(zhǎng)期作息不規(guī)律。晚上睡覺(jué)轉(zhuǎn)折反側(cè)難以入睡，心急如焚，感覺(jué)渾身難受。失眠太淺不易過(guò)多吵鬧！由于長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足導(dǎo)致精神恍惚。
對(duì)任何事情不感興趣，提不起精神。委靡不振、對(duì)一件小事會(huì)胡思亂想，對(duì)未見(jiàn)的事情也胡亂猜疑。對(duì)生活沒(méi)有信心和**.或從而產(chǎn)生（輕生）的想法，不過(guò)這個(gè)癥狀我還真沒(méi)有。
抑郁癥患者？
首先要知道抑郁和抑郁癥是截然不同的！
實(shí)際上，每一個(gè)人在生活中都感到過(guò)哀傷、沮喪、悲觀甚至是絕望。抑郁情緒本身不足以使心境障礙的診斷成立。
與此相反，在遇到可悲傷的事件時(shí)，如果沒(méi)能感到抑郁，反而可能存在問(wèn)題。
只要在遭遇令我們感到悲哀的生活事件后能夠盡快地從抑郁狀態(tài)中走出來(lái)，生活沒(méi)有受到過(guò)度的困擾，那就不需要尋求干預(yù)。
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情緒本身并沒(méi)有正?；虍惓Ｖ?，可以說(shuō)，抑郁、焦慮、恐懼等情緒是負(fù)性的，高興等情緒是正性的。
但不能就此認(rèn)為負(fù)性情緒就是異常的。抑郁本身的體驗(yàn)是不愉快的，但這并不意味著它就是異常的。就像疼痛，固然是令人痛苦的，但也是對(duì)人的一種保護(hù)性措施。
人如果沒(méi)有了疼痛感，則很容易在受傷害時(shí)不能及時(shí)采取保護(hù)性反應(yīng)。同樣，抑郁本身也有積極的作用。綜合目前的一些研究，抑郁的積極作用可以歸納為以下幾點(diǎn)：①輕度的抑郁從長(zhǎng)期來(lái)看有適應(yīng)性的功能;②抑郁可以使人面對(duì)一些平常試圖避開(kāi)的思考和感受。
因此，抑郁應(yīng)該和其他負(fù)性情緒一樣，是從正常到異常的一個(gè)連續(xù)體，而且在正常和異常之間并沒(méi)有**的界限。大體上當(dāng)抑郁達(dá)到了某一特定的嚴(yán)重程度，嚴(yán)重影響到了人的正常生活和**功能時(shí)，我們說(shuō)這是異常的，需要治療的。但這種界限有時(shí)連有經(jīng)驗(yàn)的精神科醫(yī)師和臨床心理學(xué)家也不能完全區(qū)分清楚。
科學(xué)和嚴(yán)格的區(qū)分需要臨床醫(yī)生通過(guò)臨床觀察、病史采集、精神檢查，根據(jù)統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn)才能做出。即使是這樣，有時(shí)也還不能得到肯定的判斷。
那么，什么樣的抑郁是正常的抑郁呢？?
通常我們認(rèn)為經(jīng)歷了近期的應(yīng)激后出現(xiàn)的抑郁（如遭受挫折，居喪反應(yīng)等）被視為是一種適應(yīng)性的反應(yīng)，大多情況下，這種抑郁能在短期內(nèi)自行緩解，因此不需要尋求專(zhuān)業(yè)的治療。下面具體討論一些較輕微的正常抑郁：
（1）哀傷（grief）
通常被視為人失去所愛(ài)的人后所經(jīng)歷的心理歷程。
其他形式的喪失，如地位的喪失、分居或離婚、經(jīng)濟(jì)的損失、失戀、退休、**次離家、失去友誼，甚至包括寵物的走失也會(huì)使人產(chǎn)生類(lèi)似的情緒。
不管是由于以上什么原因，這些事件通常都會(huì)引起當(dāng)事人一段時(shí)間的悲傷期。在這段時(shí)間內(nèi)，他對(duì)外界發(fā)生的事情失去了興趣，借此避免再度受到傷害的可能。與此同時(shí)，他往往會(huì)沉浸于對(duì)美好過(guò)去的回憶中。
最初自然會(huì)很痛苦，但在這些回憶不斷重復(fù)后，將會(huì)漸漸失去引發(fā)痛苦的能力，這就是一種反應(yīng)消除的歷程。
弗洛伊德在1917年發(fā)表的論文“悲傷和憂郁”中，對(duì)哀傷和抑郁進(jìn)行了區(qū)分，他認(rèn)為前者是對(duì)喪失的正常的和有意識(shí)的反應(yīng);而后者則被假定是由于把對(duì)所失去的人的無(wú)意識(shí)的矛盾和敵對(duì)情感轉(zhuǎn)向自己的結(jié)果（Alloy, etal, 1996）。在典型的案例中，經(jīng)過(guò)幾周或幾個(gè)月不定的時(shí)期后，個(gè)體對(duì)外界的反應(yīng)能力逐漸恢復(fù)，哀傷減退，重新恢復(fù)對(duì)生活的樂(lè)趣。一般認(rèn)為居喪反應(yīng)在半年到一年內(nèi)可以完成。
如果哀傷的癥狀持續(xù)超過(guò)一年，則應(yīng)尋求專(zhuān)業(yè)治療。
（2）其他正常的心境變化
另有一些情景也可能引起抑郁的感覺(jué)，如有些母親（甚至是父親）在嬰兒出生后出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁反應(yīng)（postpartum depressive reaction）。有研究者指出，有50%的女性在嬰兒出生后曾體驗(yàn)到至少是輕微的抑郁發(fā)作，其中10%出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁反應(yīng)。
研究者認(rèn)為，懷孕和分娩過(guò)程后激素的重新調(diào)整是產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因。但心理因素也起了重要的作用，它可能反映了長(zhǎng)期的預(yù)期及努力后的一種失望，或是作為父母的個(gè)人對(duì)嬰兒的預(yù)期沒(méi)有包括某些現(xiàn)實(shí)的層面，如對(duì)嬰兒的照料、嬰兒對(duì)母親的依賴等，因而導(dǎo)致了抑郁。
但并不是所有的產(chǎn)后抑郁反應(yīng)都是正常的。
如上所述，有10%的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁反應(yīng)，這時(shí)應(yīng)被診斷為產(chǎn)后抑郁癥，并應(yīng)予以積極的治療。
抑郁癥（ major depressive disorder）
在全世界范圍，有3.4億抑郁癥患者，在全世界的十大疾病中，抑郁癥排到第五位，預(yù)計(jì)到2020年它將躍升到第二位。在世界上十種致殘或使人失去勞動(dòng)能力的主要疾病中，有五種是精神疾病，它們是抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、酗酒和強(qiáng)迫性神經(jīng)癥(王希林，2000)。20世紀(jì)80年代中期， Robins、 Helzer和 Weis**an曾調(diào)查了9500名從都市和鄉(xiāng)村隨機(jī)挑選出來(lái)的被試，欲了解在他們一生中發(fā)生了多少次嚴(yán)重的抑郁。
結(jié)果發(fā)現(xiàn):在20~25歲人群中，5%~6%至少有一次發(fā)作;在25~44歲人群中為8%-9%。也就是說(shuō)一個(gè)人活得越久，發(fā)生抑郁的機(jī)會(huì)越多。但在70歲以上的人群中，抑郁癥的發(fā)生率只有1%(Aloy，etal，1996)。
抑郁癥對(duì)人的勞動(dòng)能力的損害也日益得到重視。?Benjamin G. Drusse(2000調(diào)查了1990年一家美國(guó)大公司填寫(xiě)健康聲明的15153名職員的健康和職員檔案資料。分析比較了抑郁癥和其他四種情況—心臟病、糖尿病、高血壓、衰退問(wèn)題的心理衛(wèi)生支出*費(fèi)、病假和總醫(yī)*費(fèi)的關(guān)系。用回歸模型來(lái)控制人口統(tǒng)計(jì)學(xué)和分工的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，該公司職員每年治療抑郁癥的醫(yī)*費(fèi)為545美元，遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于高血壓，而與其他三種情況近似。
職員同時(shí)患抑郁癥和其他任何一種疾病的費(fèi)用比單獨(dú)患這種病多1.7倍。抑郁癥患者平均每年病假9.86天，顯著高于其他疾病。40歲以下患抑郁癥的職員比那些40歲或以上的職員每年多休3.5天病假。
抑郁癥的支出，特別是工作日的損失，是與許多其他疾病一樣大或更大的花費(fèi)，尤其是當(dāng)抑郁癥與其他疾病合并出現(xiàn)時(shí)更是如此。
那么，究竟什么是抑郁癥呢?
經(jīng)歷了一次或多次的抑郁發(fā)作,期間沒(méi)有躁狂發(fā)作,被稱為抑郁癥，它也被稱之為單相障礙（unipolar 。
抑郁癥有什么特征？
我本身是重度抑郁癥，我根據(jù)我自己的實(shí)際情況回答一下這個(gè)問(wèn)題。 我把我的特征說(shuō)一下，這只是我的特征，如果有雷同之處，請(qǐng)去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查。
1. 情緒低落，悲傷，老是莫名想哭。
2. 不斷的回憶過(guò)去，不斷陷入對(duì)往事的自責(zé)，不斷的貶低自己，認(rèn)為自己一無(wú)是處。 3. 對(duì)什么都不感興趣，對(duì)未來(lái)不抱任何希望。 4. 睡不著覺(jué)，睡覺(jué)不踏實(shí)，特別容易醒，容易做惡夢(mèng)。 5. 暴飲暴食或者又不吃不喝。
6. 不想說(shuō)話，心里特別煩。 7. 不愿意出門(mén)，更不喜歡和別人交流，就是喜歡一個(gè)人發(fā)呆。 8. 感覺(jué)胸悶，燥熱，乏力，頭暈，眼花，看什么都不順眼。
9. 暈頭轉(zhuǎn)向，提筆忘字，記憶力嚴(yán)重減退，越是剛剛發(fā)生的事情，越是忘記的特別快。 10. 有厭世的情緒等等。 抑郁癥是心靈的一場(chǎng)感冒，坦然的面對(duì)，積極配合醫(yī)生治療，相信一切都會(huì)好起來(lái)的。
抑郁癥的特征有心境低落、興趣缺乏和樂(lè)趣缺失、精神運(yùn)動(dòng)性抑制或激越。 心境低落是抑郁發(fā)作的主要癥狀 ，表現(xiàn)為愁眉不展、自感蒙上了烏云灰霧，但可強(qiáng)顏歡笑?；颊叱０研木车吐錃w因于自己無(wú)能、無(wú)助、無(wú)望，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，自責(zé)或有內(nèi)疚感，對(duì)前途悲觀失望，反復(fù)出現(xiàn)**的念頭或**自傷的行為。
興趣缺乏和樂(lè)趣缺失 表現(xiàn)為對(duì)所有活動(dòng)既不感興趣，也提不起興趣，活動(dòng)中體會(huì)不到樂(lè)趣，**缺失，似乎看破了紅塵，一切都毫無(wú)意義。 精神運(yùn)動(dòng)性抑制或激越 表現(xiàn)為語(yǔ)言少，聲音低、常常獨(dú)坐一處，不與他人交往、走路時(shí)行動(dòng)緩慢，嚴(yán)重時(shí)可達(dá)到呆坐、無(wú)言、不動(dòng)，對(duì)**沒(méi)有反應(yīng)或反應(yīng)遲鈍，對(duì)于問(wèn)話也只能微微點(diǎn)頭或搖頭作答的抑郁性木僵狀態(tài)。當(dāng)然也可出現(xiàn)坐立不安等精神過(guò)度緊張的激越癥狀。 由于 抑郁癥屬于心理疾病 ，因此需要 前往醫(yī)院心理科或精神科 由醫(yī)生進(jìn)行診斷后才可確診，并 遵循醫(yī)囑 進(jìn)行治療。
同時(shí)抑郁癥 根據(jù) ** 功能受損程度以及有無(wú)精神病性癥狀 ，可分為三種類(lèi)型，分別是 輕性抑郁癥（輕抑郁）、無(wú)精神病性癥狀抑郁癥、有精神病性癥狀抑郁癥。 因此并不是所有抑郁癥患者都會(huì)表現(xiàn)出很明顯的抑郁癥特征，比如 輕性抑郁癥患者癥狀是符合抑郁發(fā)作的癥狀標(biāo)準(zhǔn)的，同時(shí) ** 功能無(wú)損害或輕度受損 。 ** 功能無(wú)損害或輕度受損指的是可能生活仍可自理，或許還可以維持工作學(xué)習(xí)的狀態(tài)。 另外有些抑郁癥患者由于按醫(yī)囑進(jìn)行治療，病情得以控制或痊愈，也可以恢復(fù)到日常的 ** 功能狀態(tài)。
此外諸如躁狂發(fā)作的雙相障礙、抑郁發(fā)作間歇期都可能呈現(xiàn)不出明顯的抑郁癥狀，這些都需要前往醫(yī)院由醫(yī)生進(jìn)行診斷。 作為一個(gè)旁觀者的角度來(lái)說(shuō)，沒(méi)有特征。 如果不是我朋友告訴我，我壓根不知道她得了抑郁癥。 她跟我相處的時(shí)候一切照舊，感覺(jué)跟正常人沒(méi)有任何兩樣。
她跟我說(shuō)她會(huì)因?yàn)榕笥阎g的一點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)和一點(diǎn)小事不斷地責(zé)備自己，懷疑自己，否定自己，把自己貶低得一無(wú)是處。 有一次我們起了點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)，我洗澡去了，沒(méi)有看手機(jī)，出來(lái)之后發(fā)現(xiàn)她給我發(fā)了將近 200 條信息。 她問(wèn)我朋友為什么都跟她吵架，是不是因?yàn)樗且粋€(gè)無(wú)可救*的人。
她沉侵在自己的情緒里，說(shuō)什么都聽(tīng)不進(jìn)去了。 天亮之后，她跟我發(fā)信息說(shuō)忘了吧，她就是日常發(fā)瘋。 還有一次她告訴我，她走在街上，看到太陽(yáng)一點(diǎn)一點(diǎn)沉下去，感覺(jué)自己的心也沉下去了，突然覺(jué)得自己好難受，坐在路邊嚎啕大哭，哭到站不起來(lái)，路人給了她一包紙巾，她才覺(jué)得好點(diǎn)了。
林林總總，諸如此類(lèi)對(duì)于平常人的小事，對(duì)她來(lái)說(shuō)卻是莫大的打擊，難受到呼吸急促，大腦空白，渾身顫抖。 想大喊。
想對(duì)這個(gè)世界再見(jiàn)。 如果你有以上的情況，如果你覺(jué)得這段時(shí)間都持續(xù)的在低落、失眠、對(duì)任何事情提不起興趣，去做個(gè)抑郁癥測(cè)試吧，你有可能生病了。 抑郁癥并不可怕，積極地調(diào)節(jié)自己的情緒，一切都會(huì)好起來(lái)的，我身邊也有抑郁癥痊愈的例子。
現(xiàn)在我的朋友開(kāi)始接受治療，也開(kāi)始健身。讀書(shū)，她在開(kāi)始慢慢好轉(zhuǎn)，希望她快好起來(lái)，重新變成那個(gè)快快樂(lè)樂(lè)的小姑娘。 她的余生還長(zhǎng)，應(yīng)該要笑著度過(guò) 抑郁癥屬于心理學(xué)范疇，但是卻不單純表現(xiàn)為心理疾病，還可能誘發(fā)軀體的相關(guān)癥狀如：口干，便秘，出汗，憋氣，**減退等。 一、抑郁癥的主要癥狀有以下這些： 結(jié)語(yǔ)：抑郁癥的表現(xiàn)是多方面的，總結(jié)起來(lái)心境低落，思維遲鈍，意志消沉是抑郁癥的主要的癥狀。
抑郁癥有什么特征，說(shuō)起來(lái)容易，真正說(shuō)明白，說(shuō)正確卻不是什么簡(jiǎn)單的事情。因?yàn)橐钟舭Y本身就是表現(xiàn)形式多樣的復(fù)雜疾病，而每一名抑郁癥患者，在面對(duì)自己的抑郁癥狀時(shí)所表現(xiàn)出的反應(yīng)和應(yīng)對(duì)又是完全不同的。 抑郁癥有哪些廣為人知的特征？ 我們先來(lái)說(shuō)一說(shuō)辨識(shí)度比較高的特征。
比如心境低落，也就是被我們說(shuō)成“不開(kāi)心、悶悶不樂(lè)”的長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)存在的 情感 狀態(tài)。在這期間，往往抑郁癥患者會(huì)持續(xù)處于一種 情感 低落狀態(tài)，很少有事情能夠讓他開(kāi)心，。
抑郁癥患者會(huì)不會(huì)沉迷于手機(jī)？
抑郁癥患者日常表現(xiàn)情緒低落，長(zhǎng)期失眠，行動(dòng)遲滯，對(duì)生活中的一切事情都不感興趣，許多抑郁癥患者更愿意把自己封閉起來(lái)，以緩解傷痛。所以如果有抑郁癥患者喜歡玩手機(jī)、刷屏、甚至手機(jī)游戲，那只能證明患者的抑郁程度較輕，或者說(shuō)只是普通人存在抑郁情緒或狀態(tài)，這是暫時(shí)性的，通過(guò)自身調(diào)節(jié)和時(shí)間是可以自愈的。
但是抑郁癥不行，非通過(guò)*物而不能好轉(zhuǎn)，日常非常痛苦，反反復(fù)復(fù)，綿綿不絕，就像沾滿瀝青的雙手，絕望而無(wú)力掙扎，有些人因?yàn)闊o(wú)法忍受而選擇離開(kāi)。
所以說(shuō)抑郁癥患者能夠沉湎于手機(jī)是好事情，不管是手機(jī)游戲還是普通的刷屏，都是好事，說(shuō)明這位朋友的抑郁癥已經(jīng)明顯好轉(zhuǎn)。起碼他可以專(zhuān)注地去干一件事情。
和沉湎于手機(jī)和抑郁癥相比起來(lái)，抑郁癥實(shí)在太可怕太痛苦了，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人是無(wú)法理解的。如果你有抑郁癥的親友，你可以通過(guò)一起做簡(jiǎn)單游戲聽(tīng)書(shū)或刷手機(jī)來(lái)陪伴他。
解釋一下沉迷手機(jī)是咋回事。手機(jī)，是逃避現(xiàn)實(shí)的利器，我在哪里都這么說(shuō)。不論任何一個(gè)人群，能刷手機(jī)上癮的，一定行動(dòng)力不行。
很多時(shí)候，我們刷著手機(jī)，心理焦慮的不行，但是越焦慮，越?jīng)]做完事情，越是焦慮百科。為何？
因?yàn)槊鎸?duì)工作壓力，一直在盡量避免去面對(duì)它，怕做不好。越是忙，越容易不知不覺(jué)拿起手機(jī)。
抑郁癥是怎樣造成的
一.“執(zhí)著于過(guò)去”，過(guò)了很久都不肯走出來(lái)?？偸浅两谶^(guò)去痛苦的寄給經(jīng)歷中，時(shí)間久了，負(fù)面情緒形成了習(xí)慣，人就變得抑郁了，很難再走出來(lái)。
二.“完美主義，”事事要求完美無(wú)缺，無(wú)可挑剔。
欲望太多，要求太高，現(xiàn)實(shí)的自己總是達(dá)不到理想，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感，對(duì)生活失去信心。
三.“缺乏運(yùn)動(dòng)”。經(jīng)研究表明，運(yùn)動(dòng)尤其是早起跑步，會(huì)讓大腦分泌多巴胺和內(nèi)咖肽和血清素，這三種物質(zhì)會(huì)讓人感到輕松快樂(lè)。如果大腦中這三種物質(zhì)缺乏，人就會(huì)感到抑郁，不快樂(lè)。
大多數(shù)抑郁癥患者，都有點(diǎn)懶，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以要讓自己運(yùn)動(dòng)起來(lái)。
四.“過(guò)分注重感覺(jué)”。神經(jīng)癥患者都很敏感，如果自己的身體有一點(diǎn)正?；蚴遣徽５牟贿m或者有什么情緒，就會(huì)特別敏感。
不能接受，就開(kāi)始排斥，越排斥越嚴(yán)重，形成了神經(jīng)癥。
五.“討好型”人格?？偸窃谝馑丝捶?，過(guò)分壓抑自己的情緒和欲望。
當(dāng)自己的欲望長(zhǎng)期得不到滿足，情緒得不到宣泄，這些痛苦的情緒就會(huì)通過(guò)身體表達(dá)出來(lái)，從而形成了“軀體癥狀”。
六.“太過(guò)善良”。當(dāng)你受到沉重的打擊，內(nèi)心遭受了巨大的傷害，無(wú)能為力，又沒(méi)法恨別人，這時(shí)你的潛意識(shí)就會(huì)把矛頭指向自己，恨自己，懲罰自己，來(lái)保持一個(gè)情緒的平衡。
七.“睡眠不足”。生活習(xí)慣差，熬夜，玩手機(jī)，沉迷于**，幻想中，造成身體免疫力下降，睡眠不足，很容易抑郁。
八.“鉆牛角尖”。由于性格內(nèi)向，古板，愛(ài)鉆牛角尖，時(shí)常把自己鉆進(jìn)*胡同里，走不出來(lái)。
九.“認(rèn)知錯(cuò)誤”。從小缺少見(jiàn)識(shí)，缺少對(duì)這個(gè)**的認(rèn)知，認(rèn)知不全或者錯(cuò)誤，錯(cuò)誤的認(rèn)知就會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的情緒。
十.“童年心理陰影”。幼小，脆弱的心靈受到了無(wú)法承受的打擊，痛苦，形成了刻骨的陰影，無(wú)法忘記。
加之，沒(méi)有得到父母的關(guān)愛(ài)和陪伴，極度缺乏安全感，導(dǎo)致患者對(duì)這個(gè)世界充滿了恐懼，看問(wèn)題都是以偏概全，非黑即白，問(wèn)題重重。
