冬天北方多久洗一次澡合適

冬天北方多久洗一次澡合適

冬天北方多久洗一次澡合適 冬天北方多久洗一次澡合適？我們經(jīng)常都需要洗澡，但是在北方的冬天洗澡的次數(shù)就不能太頻繁了。接下來就由我?guī)Т蠹以敿毜牧私舛毂狈蕉嗑孟匆淮卧韬线m的相關內容。

冬天北方多久洗一次澡合適1 其實并沒有人規(guī)定應該多久洗一次澡， 一般情況下每2-3天洗澡1次，炎熱的夏季或喜愛運動者可以每天洗澡。

而在干燥地區(qū)、或者寒冷的冬天則建議老年人5-7天1次，年輕人3-5天1次即可。 北方冬天洗澡不宜太頻繁 洗澡不僅僅是把臟東西洗掉，洗澡時還會把我們身體上的角質層搓掉，這是我們經(jīng)常說的“搓泥”。對于北方的朋友來說，搓澡是必須的，并且要搓出泥來才會覺得這個澡洗干凈了。但是，雖然這層泥看起比較臟，但它確實人體皮膚的保護層，如果把這個保護層搓掉的話，就容易導致嬌嫩的皮膚暴露在空氣中，更容易受到外界**，導致水分的流失，出現(xiàn)皮膚干燥缺水的情況! 洗一次澡要用多長時間更科學 咱們北方人喜歡泡澡，這一泡時間就久了，長得可達30分鐘到1個小時;還有的人喜歡燙澡，燙澡的水溫一般都在45℃以上;有的人喜歡冷熱交替的泡澡，泡完熱水又一下進入冷水池子。

這幾樣行為都會對皮膚或多或少造成傷害，因此洗澡的水溫也要適宜。冬季洗澡盡量把水溫控制在40°左右，洗澡采用淋浴不要泡浴，時間控制在10分鐘到15分鐘左右。洗完澡之后建議涂潤膚乳，保濕劑在皮膚上，可以減少干燥癥狀，有效保護皮膚。

冬天北方多久洗一次澡合適2 在北方的冬天，尤其是公共的洗澡堂，會出現(xiàn)非常普遍的一種現(xiàn)象，那就是即使不熟悉的，也都會相互搓澡，為的就是搓掉身上的“臟東西”。 其實，大家搓出來的泥，它的本質不僅僅是灰塵，還有皮膚自動脫落的角質細胞，還有皮脂層分泌的脂肪等等。如果我們每天都這么搓，反而會因為皮膚失去了保護屏障，當機體免疫力差的時候，機體的**道屏障皮膚都出現(xiàn)了問題，那么抵抗**的能力會被大大削弱。

所以，這里涉及的一個關鍵問題，就是冬天幾天洗一次澡比較好。根據(jù)人最舒服的感覺為主，無論是年輕人還是老年人，在冬季每2~3天洗一次澡是最科學的。 不過，由于老人身體抵抗力較弱，加上年紀大了后腿腳容易不方便，不能和年輕人相比，那么每3~4天洗一次澡也不是不可以。

具體感受大家可以以皮膚干燥程度為主，如果你已經(jīng)覺得皮膚干燥瘙癢了，就代表你要去洗澡了。 是不是洗太勤會生?。?這個問題還是有一定依據(jù)的，主要涉及的就是過度清潔。對于不同年齡階段的人，都建議大家不要涂抹大量的\’沐浴乳，或者是用堿性較強的肥皂。 這是因為這些物質雖然可以起到去污去油脂的作用，但如果一次性使用過多或者是頻繁用，很可能會把破壞皮膚保護屏障。

那我們具體如何判斷呢？主要看皮膚是不是容易有皮屑，皮屑較多是皮膚干燥的表現(xiàn)，要注意洗漱用品的使用以及及時涂抹護膚乳了。 洗澡時還應該注意哪些問題？ 建議大家不要每次洗澡都搓澡，尤其是免疫力差的老人小孩，不必要的話可以不搓澡，搓澡每星期也不要超過2次;洗澡時間不要過長，有的人洗上就不愿意出來了。冬天洗澡更需要注意，每次10~15分鐘是**的; 洗澡的溫度以不燙不冷為主，一般接近體溫是**的，如38~43攝氏度左右。 冬天北方多久洗一次澡合適3 冬天洗澡幾天一次** 冬季洗澡次數(shù)以每周1—2次為宜。

很多人認為洗澡越勤，身體才會越干凈。但隨著冬天的來臨，皮膚也變得越來越干燥脆弱，皮膚瘙癢也容易盯上這些“勤洗澡族”。洗澡過勤會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，由此導致皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。用力的搓洗也會致使本就脆弱的表皮受損，細菌、真菌趁虛而入，造成皮膚感染。

冬天洗澡洗多久好 盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。 冬季天氣寒冷，大家都喜歡舒服地泡在熱水中，舍不得離開。但這可不是什么好習慣。

泡澡時間太長，會使皮膚表面失去油脂保護，從而產(chǎn)生干燥瘙癢等癥狀，還會引起皮膚發(fā)皺、脫水等情況。此外，長時間泡澡人容易疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)嚴重的心律失常而猝*。 冬天洗澡水溫多高合適 洗澡時水溫與體溫接近為宜。

寒冷的天氣里，很多人都喜歡用很熱的水洗澡，甚至覺得越滾燙的水溫越能提高身體熱度。但洗澡水溫過高卻會讓你的皮膚苦不堪言。它會破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度。同時，過高的溫度還會增加心臟負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。

冬天洗澡用什么浴液好 浴液一定要選擇堿性小的，中性的**。沐浴后**涂一層可以潤膚、保濕的護膚品。 冬季節(jié)皮膚本就干燥脆弱，如果使用清潔能力較強的浴液，會加重損害皮膚的保護層，加重皮膚問題。

秋冬季洗澡的時候我們宜選擇性質溫和的沐浴用品，以避免對于肌膚的**。 冬天洗澡順序是怎樣 冬天洗澡，正確的做法應該是，洗澡前先用熱水沖沖腳，待腳部溫暖后再慢慢往身體上淋水，讓身體有一個逐漸適應的過程。 1、洗臉 當你進入淋浴房后，熱水一開，就會產(chǎn)生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗干凈，臉上積累了**的臟東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。 2、洗澡 臉洗干凈之后就能夠清潔身體了。

洗澡時水溫應與體溫接近為宜。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發(fā)生缺氧;而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉，不利于清除污垢，也會令體內熱量分發(fā)不出來，浴后感覺四肢無力。 3、洗頭 頭發(fā)在蒸氣的氤氳中得以滋潤，先將頭發(fā)在水中充分濕潤后涂上洗發(fā)水，把頭發(fā)置于頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要沖洗干凈，再均勻抹上火局油膏或護發(fā)素，輕輕**三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗凈。

冬天洗澡緊閉窗戶好嗎 很多人冬天洗澡都喜歡關緊門窗，唯恐外面的冷空氣偷偷潛入。但如果使用燃氣熱水器洗澡，這種行為極易導致一氧化碳中毒。 建議：洗澡時別緊閉門?。

北方冬天多久洗一次澡**

北方冬天洗澡多久洗一次好其實并沒有人規(guī)定應該多久洗一次澡，一般情況下每2-3天洗澡1次，炎熱的夏季或喜愛運動者可以每天洗澡。 而在干燥地區(qū)、或者寒冷的冬天則建議老年人5-7天1次，年輕人3-5天1次即可。

洗澡不僅僅是把臟東西洗掉，洗澡時還會把我們身體上的角質層搓掉，這是我們經(jīng)常說的“搓泥”。

對于北方的朋友來說，搓澡是必須的，并且要搓出泥來才會覺得這個澡洗干凈了。但是，雖然這層泥看起比較臟，但它確實人體皮膚的保護層，如果把這個保護層搓掉的話，就容易導致嬌嫩的皮膚暴露在空氣中，更容易受到外界**，導致水分的流失，出現(xiàn)皮膚干燥缺水的情況!北方人喜歡泡澡，這一泡時間就久了，長得可達30分鐘到1個小時;還有的人喜歡燙澡，燙澡的水溫一般都在45℃以上;有的人喜歡冷熱交替的泡澡，泡完熱水又一下進入冷水池子。這幾樣行為都會對皮膚或多或少造成傷害，因此洗澡的水溫也要適宜。冬季洗澡盡量把水溫控制在40°左右，洗澡采用淋浴不要泡浴，時間控制在10分鐘到15分鐘左右。

洗完澡之后建議涂潤膚乳，保濕劑在皮膚上，可以減少干燥癥狀，有效保護皮膚。北方朋友喜歡用搓澡巾搓澡，但是搓澡巾破壞皮膚保護層。搓身體時不要過多使用搓澡巾，尤其是不要使用尼龍材質的，其搓擦皮膚時會破壞皮膚的防護層，導致輕微外傷，進而引起皮膚病。

用力搓擦還會消耗大量體力。有皮膚破損時盡量不要洗澡，以免加重感染。

冬季多長時間洗一次澡**

3-5天。冬天洗澡的時間并沒有嚴格規(guī)定，可以根據(jù)自己的實際情況制定，一般推薦3-5天洗一次澡即可。

間隔時間過長，可能會導致皮膚清潔不當;間隔時間過短，可能會損傷皮膚，造成正常的角質細胞大量脫落、皮脂膜保護能力下降，進而間接破壞皮膚保護層，引起瘙癢、干燥等不適癥狀。

但是因為每個人身處的環(huán)境、年齡、膚質等均有所差異，所以可以根據(jù)個人需要適當延長或縮短洗澡的間隔時間。此外，建議冬天洗澡時選擇溫和的洗護用品，洗澡前后注意保暖，避免感冒。洗澡后可以適當涂抹身體乳、保濕霜等進行補水保濕，以在一定程度上緩解皮膚干燥的問題。同時要注意洗澡時間不能過長、水溫不宜過高，以避免增加心臟負擔，發(fā)生心臟缺氧缺血現(xiàn)象，而且在洗完澡后可以提前在浴室中更換好衣服，避免冷熱交替讓血管收縮，影響身體健康。

冬天洗幾次澡合適

冬天洗幾次澡合適 冬天洗幾次澡合適，相信很多人都有這樣的感受：冬天真的好冷，不想脫衣服洗澡，可一旦脫了適應了水的溫度后，往往又不想出來。接下來我給大家分享冬天洗幾次澡合適。

冬天洗幾次澡合適1 冬季多長時間洗一次澡最科學 皮膚表面有一層皮脂膜，是皮膚的一道屏障，能保護肌膚，鎖住皮膚水分，減少表皮層水分蒸發(fā)。

洗澡太頻繁會破壞皮脂膜，再加上頻繁用沐浴露或香皂等，可使得皮膚更加干燥和瘙癢。 其實多長時間洗一次澡并沒有嚴格的規(guī)定，還需根據(jù)自己的工作類型、年齡、運動量以及新陳代謝速度和外界因素來定。 寒冷冬季成年人3~5天洗一次澡;老年人5~7天洗一次;運動量大的人兩天洗一次即可。 冬季洗澡需注意什么 1、掌握正確的洗澡順序 很多人洗澡時先洗頭，但這是錯誤的。

剛洗澡時大部分血液流向五臟六腑和頭部，先洗頭會影響大腦血液流通，從而誘發(fā)腦血管疾病。洗澡時先洗臉，然后再洗身體，**再洗頭，能避免皮膚毛孔堵塞。 2、不能用力搓洗皮膚 皮膚表面有脂質膜和角質層，能保護皮膚，避免受到外界物質入侵，但用力搓洗會破壞保護膜。

用柔軟的海綿墊輕輕擦洗即可，角質層厚的部位如膝蓋或手肘部可以用搓澡巾，但也要控制好力度。 3、不能擠太多沐浴露 大部分沐浴露屬于堿性的，長時間用太多會使得皮膚吸收化學物質，化學物質跟鈣和鐵相結合，在皮下組織中殘留，從而導致皮膚干燥和過敏性皮炎。 優(yōu)先選擇無香味且功能簡單的沐浴露，用一元硬幣大小的量即可。

為能防止皮膚干燥，洗完后需及時涂抹保濕乳。 4、空腹或飽腹狀態(tài)下不能洗澡 洗澡時會消耗體內能量，體內能量由血液中葡萄糖供給。饑餓狀態(tài)下，血液中葡萄糖不足，根本不能為身體提供能量，若此時洗澡易引起低血糖、心慌頭痛頭暈或虛脫。

反之飽腹狀態(tài)下也不能洗澡，因為吃完飯后大部分血液流向胃腸道，幫助消化和吸收。飯后立馬洗澡，會使得血液流向四肢和皮膚，影響食物消化，從而導致胃腸道疾病，如惡心嘔吐和消化不良，甚至引起心臟或大腦供血不足，從而誘發(fā)心絞痛。 冬天洗幾次澡合適2 冬天多久洗一次澡合適 對于這個問題，其實沒有**的答案，多久洗一次澡因地域、身體素質的不同而不同。 廣東、海南等地區(qū)的冬天一般不太冷，外出活動也很容易出汗，在天氣不冷的日子里還是建議要講究衛(wèi)生，可以每天洗澡，也可以根據(jù)天氣與自身活動情況隔天洗一次。

而在我國北方的地區(qū)，冬天天氣比較寒冷，人體不易出汗，每隔2-3天洗一次澡即可。 另外，如果你是油脂分泌旺盛人群，可以選擇每天洗澡，如果是中性膚質的人群，應把洗澡的頻率控制在2-3天/次，而如果你本身皮膚比較干燥的，每周洗2次即可。若是非要每天洗澡不可，建議**天洗澡時用清水清洗，隔天再使用沐浴露。 冬天洗澡洗太勤有何危害 有人認為冬天皮膚癢，是因為沒洗澡引起的，于是澡洗得更勤更徹底，殊不知，天天洗澡令皮膚瘙癢癥狀變得更嚴重了。

冬天里，人體皮脂腺、汗腺分泌減少，皮膚保護膜功能較弱，如果一個人過分講究衛(wèi)生，頻繁清洗皮膚，身體表皮就容易受損或遭到破壞，從而導致皮膚滋生細菌，引起瘙癢、濕疹、斑疹等各種皮膚病，使皮膚變得更加粗糙，加重皮膚神經(jīng)的敏感性。 冬天洗澡要注意什么 1、無論是夏天還是冬天，洗澡時我們不能太貪圖舒適而泡澡太久，否則容易引起大腦缺氧，一般洗澡時間應控制在15-30分鐘。 2、洗澡水的水溫**調在38-41℃，不宜太高，否則易使全身血管擴張，導致心腦血流量減少。 3、洗澡時，**不要將浴室密封，以免發(fā)生暈厥，也不要將浴室門反鎖，以便發(fā)生暈厥時可以盡快搶救。

4、洗澡之前，**做一下拉伸、扭腰等熱身運動，讓身體微熱，避免洗澡時出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象。 5、沐浴后，由于天然皮脂會被洗掉，肌膚容易失去水分、變得干燥，因此洗完澡后記得涂抹潤膚霜，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀。 冬天洗幾次澡合適3 冬天幾天洗一次澡比較好 在北方的冬天，尤其是公共的洗澡堂，會出現(xiàn)非常普遍的一種現(xiàn)象，那就是即使不熟悉的，也都會相互搓澡，為的就是搓掉身上的“臟東西”。

其實，大家搓出來的泥，它的本質不僅僅是灰塵，還有皮膚自動脫落的\’角質細胞，還有皮脂層分泌的脂肪等等。如果我們每天都這么搓，反而會因為皮膚失去了保護屏障，當機體免疫力差的時候，機體的**道屏障皮膚都出現(xiàn)了問題，那么抵抗**的能力會被大大削弱。 所以，這里涉及的一個關鍵問題，就是冬天幾天洗一次澡比較好。

根據(jù)人最舒服的感覺為主，無論是年輕人還是老年人，在冬季每2~3天洗一次澡是最科學的。 不過，由于老人身體抵抗力較弱，加上年紀大了后腿腳容易不方便，不能和年輕人相比，那么每3~4天洗一次澡也不是不可以。具體感受大家可以以皮膚干燥程度為主，如果你已經(jīng)覺得皮膚干燥瘙癢了，就代表你要去洗澡了。 是不是洗太勤會生病 這個問題還是有一定依據(jù)的，主要涉及的就是過度清潔。

對于不同年齡階段的人，都建議大家不要涂抹大量的沐浴乳，或者是用堿性較強的肥皂。 這是因為這些物質雖然可以起到去污去油脂的作用，但如果一次性使用過多或者是頻繁用，很可能會把破壞皮膚保護屏障。 那我們具體如何判斷呢主要看皮膚是不是容易有皮屑，皮屑較多是皮膚干燥的百科表現(xiàn)，要注意洗漱用品的使用以及及時涂抹護膚乳了。

洗澡時還應該注意哪些問題 建議大家不要每次洗澡都搓澡，尤其是免疫力差的老人小孩，不必要的話可以不搓澡，搓澡每星期也不要超過2次;洗澡時間不要過長，有的人洗上就不愿意出來了。冬天洗澡更需要注意，每次10~15分鐘是**的; 洗澡的溫度以不燙不冷為主，一般接近體溫是**的，如38~43攝氏度左右。

北方人在冬天是不是一周洗澡一次的？

北方好比東北要說天氣冷的時候有條件（就是有溫暖室內和水資源）都愿意天天洗 夏天更不用說 懶得人另說 不過醫(yī)生也說天天洗不太好 可能是洗的太狠了 對皮膚傷害 南方偏向于沖涼 說北方地區(qū)冬天洗澡不天天的話那要看原因 氣候差異最主要原因 不信你讓他去試試 他估計懶得早飯都不想吃 更不用說去南極北極了 還有因人而異 北方澡堂洗浴中心普遍 很多人就喜歡天天去泡一泡 不過現(xiàn)在不想一起泡了 用浴頭干凈衛(wèi)生點 南方氣候不太一樣 也不能都一樣 有的也不是天天都要 但是方便了可能還是想沖洗一下 塵土和疲憊 不過要是調侃北方不天天洗 我覺得出個王炸 南方真的是不喜歡嘗試搓澡巾這種神器 現(xiàn)在也就行搓澡刷子帶手柄的 用一次你會愛上它的 我那四川同學用一次不太習慣 但是慢慢也接受 而且覺得更清潔徹底 很爽 有種相見恨晚 恍然大悟的感覺 最主要可以說南方不用搓澡巾 真的是對于某些潔癖的來說 白洗了 洗不干凈 真的 不信你沖涼完用完沐浴露后 你試試搓澡巾 你會發(fā)現(xiàn)你身上還會有代謝物 當然人是一直代謝的 可是**比你想的多 所以如果南方老覺得北方不天天洗不干凈 其實北方更應該覺得南方不搓澡巾不干凈 那同學就是洗澡再讓他用 發(fā)現(xiàn)白洗了 我們都說你那天天沖沒用的 最簡單實驗 你就沖完先別用沐浴露 太滑了 用香皂 然后用搓澡巾 會發(fā)現(xiàn)新大陸 **一洗算好的話 有的覺得半天一洗才好 半天一洗的覺得**一洗的不講究