人體脛骨腓骨在哪個(gè)部位
人體脛骨腓骨在哪個(gè)部位
脛骨和腓骨都位于小腿，脛骨位于小腿的內(nèi)側(cè)，在運(yùn)動(dòng)和支撐身體上起主要作用，腓骨位于外側(cè)，所起的作用微乎其微。十字韌帶分為前十字韌帶和后十字韌帶，位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)，交叉呈十字，也叫交叉韌帶。
前十字韌帶是位于前面的一根，和后交叉韌帶一起，在膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)中，共同起著穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用，防止脛骨和股骨之間的相對(duì)活動(dòng)。
一旦其中一根或兩根同時(shí)斷裂，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性不同程度的喪失，對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)重和運(yùn)動(dòng)能力造成嚴(yán)重的損害。**運(yùn)動(dòng)是造成前十字韌帶損傷的主要項(xiàng)目。因?yàn)?*運(yùn)動(dòng)中的奔跑、帶球、搶斷、傳球、射門等動(dòng)作都要求在單腿支撐的情況下作出急停、急轉(zhuǎn)等復(fù)雜的膝部動(dòng)作。在運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)員體重的共同作用下，一旦膝部所承受的負(fù)荷超出了可承受的限度，便會(huì)發(fā)生斷裂。
**運(yùn)動(dòng)員的膝部損傷的８０％以上都和十字韌帶有關(guān)。前十字韌帶的損傷最多見，比較**的**運(yùn)動(dòng)員的前十字韌帶斷裂的例子包括羅納爾多，加斯科因，科斯塔等。最近的例子是歐文在***上發(fā)生的前十字韌帶斷裂。
那里是脛骨
脛骨，小腿雙骨之一，位于小腿的內(nèi)側(cè)，對(duì)支持體重起重要作用，為小腿骨中主要承重骨。可分為一體和兩端。
脛骨 脛骨上端膨大，形成內(nèi)側(cè)髁和外側(cè)髁，與股骨下端的內(nèi)、外側(cè)髁以及髕骨共同構(gòu)成膝關(guān)節(jié)。
兩髁之間的骨面隆凸叫做髁間隆起。隆起前后各有一凹陷的粗糙面，分別叫做髁間前窩和髁間后窩。上端的前面有一粗糙的隆起，叫做脛骨粗隆。外側(cè)髁的后下面有一關(guān)節(jié)面，接腓骨小頭，叫做腓關(guān)節(jié)面。
體的前緣特別銳利叫做前嵴，由皮膚表面可以摸到。外側(cè)緣為小腿骨間膜所附著，故名骨間嵴。內(nèi)側(cè)面表面無肌肉覆蓋，在皮下可以觸及。
后面的上份有一斜向內(nèi)下方的粗線，叫做腘線。下端膨大，下面有與距骨相接的關(guān)節(jié)面，內(nèi)側(cè)有伸向下的骨突，叫做內(nèi)踝。外側(cè)有與腓骨相接的三角形凹隱，叫做腓骨切跡。
腓骨的位置在哪里？
小腿有兩根很長的骨頭，外面的那根長骨頭就是腓骨。
腓骨是人和脊椎動(dòng)物(四足類)小腿上的兩塊長骨之一，位于小腿外側(cè)，較細(xì);某些動(dòng)物(如蛙和蟾蜍等)腓骨與其內(nèi)側(cè)的脛骨愈合成脛腓骨百科。
腓骨比脛骨細(xì);腓骨上端稱作腓骨小頭，可以從皮膚外表面觸及到;上端僅與脛骨相連接，不參與膝關(guān)節(jié)的組成;腓骨體細(xì)長，附著骨間膜;腓骨下端形成的突起為外踝;腓骨下端、脛骨下端及距骨構(gòu)成踝關(guān)節(jié)。
上端膨大叫做腓骨小頭，由皮膚表面可以觸及。小頭內(nèi)上?面有關(guān)節(jié)面與脛骨上端外面的關(guān)節(jié)面相關(guān)節(jié)，小頭下方縮細(xì)叫做腓骨頸。體內(nèi)側(cè)緣銳利，稱骨間緣，有小腿骨間膜附著，體內(nèi)側(cè)近中點(diǎn)處，有向上開口的滋養(yǎng)孔。下端也稍膨大，叫外踝，可在體表捫到，外踝的內(nèi)面有呈三角形的關(guān)節(jié)面，和脛骨下端的關(guān)節(jié)面共同構(gòu)成關(guān)節(jié)窩，與距骨相關(guān)節(jié)。
豬脛骨是哪個(gè)部位
豬脛骨就是豬身上小腿骨頭的部位。豬脛骨含有豐富的骨髓、鈣質(zhì)等成分，對(duì)于需要補(bǔ)鈣的人來說，可以適量吃些豬脛骨，此外，豬脛骨能促進(jìn)人體的骨骼生長，青少年可以吃點(diǎn)豬脛骨。
豬脛骨能用來熬湯喝，大約需要熬制1~2個(gè)小時(shí)，不過，煮熟的豬脛骨湯，想到達(dá)到補(bǔ)鈣的作用是不可能的，因?yàn)殁}是難溶于水的，湯里面含有較多的物質(zhì)是脂肪，而鈣卻很少。
如果想讓豬脛骨煲湯或者熬粥能起到補(bǔ)鈣的效果，需要加入白醋。在豬脛骨煲燙的過程中加入適量的白醋，便能使鈣質(zhì)發(fā)揮**效果。此外，還可以在煮豬脛骨之前，適量添加些蘿卜、玉米、蓮藕等食材，能增加口感。煲豬脛骨湯的時(shí)候**用砂鍋，如果沒有砂鍋用高壓鍋也可以，再不行就用電飯鍋。
但是，由于需要加醋，所以**不要使用高壓鍋。豬脛骨還能翻炒食用，需要將豬脛骨切成一小塊，放入水中浸泡2個(gè)小時(shí)左右，去掉肉中的血漬，在浸泡的過程中，要進(jìn)行換水，這樣做出來的食物才更好吃。之后放入鍋里進(jìn)行翻炒，適量加入些清水、料酒、蔥，姜等小配菜，另外還要添加生抽、醋、白糖等。
