清明夢有什么危害？
清明夢有什么危害？
清醒夢的危害夢就是夢，這些東西科學(xué)家也沒有定論，好處和壞處只有自己知道，也只是他的觀點(diǎn)而已說有害的，分不清現(xiàn)實(shí)夢境的，可能都是在意淫，根本沒體驗(yàn)過清明夢。無害，但夢完覺得比較疲憊。
就個(gè)人情況，清醒夢常在本身疲憊的情況下發(fā)生，睡眠狀況不好的時(shí)候。
做夢對身體有害嗎? 做夢是一種生理現(xiàn)象，但有些人認(rèn)為做夢是一件壞事，認(rèn)為做夢使自己得不到充分的休息，時(shí)間長了還會損傷大腦。其實(shí)這種擔(dān)心和恐慌是沒有必要的。 做夢也應(yīng)像做其他事一樣，有一個(gè)度，過度則會適得其反，損害人的身心健康。驚慌恐怖的夢境常常使人從睡眠中驚醒，醒后又很難再入睡;強(qiáng)烈而深度的夢會在大腦細(xì)胞中留下深深痕跡，使大腦得不到休息而疲勞。
一般認(rèn)為，做夢**以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。 睡前三宜非常重要： 三宜：睡前散步。要有正確的睡眠姿勢。
要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
做清明夢會有什么壞處嗎
到目前為止，**的壞處就是睡眠質(zhì)量不好，因?yàn)檎麄€(gè)過程，腦袋沒有休息過。再說個(gè)我自己的親身體驗(yàn)，因?yàn)樽銮迕鲏舴浅：猛?，能控制夢，能飛能創(chuàng)造，有段時(shí)間我每天中午都做清明夢，然而哪天突然想到一個(gè)問題，為什么會有清明夢這種東西，會不會是另外 一個(gè)世界，或者其他的什么云云，這么好的事情會不會有什么后果什么的。
因?yàn)橛辛诉@個(gè)想法以后，隔天再入清明夢的時(shí)候，就出現(xiàn)了的人阻止我，其中還有一次，我看到我自己躺在床上，然后有一個(gè)像天使的女人使喚著幾個(gè)小東西（像是精靈又像是小鬼，但不可怕）在往我身體外扯東西。
我夢里的意識是如果被扯出去了我就再也醒不過來了。后面就不記得了，夢境也就變了。做清明夢個(gè)人覺得壞處只能是休息不足導(dǎo)致頭腦過于疲勞。還有聽群里的朋友（他們經(jīng)常做清明夢，控夢已經(jīng)到如火純青的地步）說過，在夢里給人陰了，導(dǎo)致在夢里出不來，**是被送到醫(yī)院去了。
（這種情況我是沒遇到過，只能說太高深了）那部（盜夢空間）應(yīng)該講的就是清明夢如果沒有控制好會有什么結(jié)果。
清醒夢的危害
清醒夢會在大腦細(xì)胞中留下深深痕跡，使大腦得不到休息而疲勞。是一個(gè)人的大腦運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的結(jié)果。
既然是大腦運(yùn)作的結(jié)果，就可以由人來控制，只不過難度可能會比較大而已。
處理辦法：要消除產(chǎn)生夢的原因，也就是說首先要去除影響睡眠的因素。如：應(yīng)有規(guī)律的生活。減少不良的情緒波動(dòng)。盡量減少飲用使大腦興奮的飲品。
可百科在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量對癥應(yīng)用一些改善睡眠的*物，特別是改善快速眼動(dòng)睡眠期的*物。如果晚飯吃得太多，腸胃就會在人體容睡眠時(shí)還需要強(qiáng)烈的對食物進(jìn)行消化吸收，使體內(nèi)的很多細(xì)胞神經(jīng)得不到休息，更可能使大腦得不到充足的供血。
