腸胃不好的人，手上有4種表現(xiàn)，若沒有，說明腸胃還算健康
腸胃不好的人，手上有4種表現(xiàn)，若沒有，說明腸胃還算健康
腸胃，一般指消化系統(tǒng)的胃和小腸、大腸部分。 人體多需要的營養(yǎng)，幾乎都需要經(jīng)過腸胃，因此，腸胃也就成了消化最重要的器官。
良好的腸胃，方可吸收食物精華，為五臟六腑提供能量;若腸胃不好，則身體機能也會減弱。
那么，腸胃不好的人，會有哪些表現(xiàn)呢？ 腸胃不好的人，手上有4種表現(xiàn)，若沒有，說明腸胃還算健康 1、指甲凹凸 通常來講，一個健康的人，他的指甲是紅潤，光滑的。 如果指甲出現(xiàn)凹凸不平的情況，排除因外傷引起的凹陷以外，也多見于腸胃功能不好的人群。 這是因為，腸胃不好，會導致指甲生長緩慢，從而出現(xiàn)剛長出的指甲不夠平坦，略差于之前的，健康指甲。 2、掌心紅斑 如果掌心出現(xiàn)了若干紅色的斑點，要引起注意，可能是由胃熱引起的消化功能問題。
這種情況，多發(fā)生于經(jīng)常喝酒，喜歡吃辛辣，**性，脂肪高等食物的人群。 胃熱，也就是我們常說的“燒心”，通常還會伴有消化不良，惡心等表現(xiàn)。 因此，一旦手掌心出現(xiàn)較多的紅斑，要提高警惕，注意飲食，多吃果蔬，少吃生冷，**食物。
3、手心發(fā)白 手心發(fā)白，分為兩種情況。 **種：手心出現(xiàn)2個以上，白色的斑點;這通常說明，胃部已經(jīng)有炎癥了。 如果還伴有進食后，腹部不適，有壓迫感，**去醫(yī)院檢查一下。
第二種：手心整體發(fā)白，沒有斑點;這通常說明，腸胃功能紊亂。 此時，需要積極調整飲食，三餐規(guī)律，均衡營養(yǎng)等。 4、指縫變大 有很多人，天生指縫之間，縫隙就比較大，那很有可能就是自身的腸胃功能，比較差所致。
而如果發(fā)現(xiàn)，指縫是后期，慢慢變大的，也不容忽視。 因為，很有可能是，日常不注重飲食習慣，或生活習慣，導致腸胃功能紊亂。 因此，如果發(fā)現(xiàn)自己手指縫隙較大，就要好好呵護自己的腸胃哦！ 日常生活中，3種飲食習慣，會使腸胃受損，希望你盡力避免 1、重口飲食 相關研究顯示，在腸胃疾病高發(fā)的人群中，重口味的飲食習慣，占比較多。 因為，現(xiàn)今**，很多人都偏愛麻、辣、酸、咸、炸等重口味。
長期重口的飲食習慣，會加重腸胃負擔，增加胃腸道病變的風險。 2、滾燙入口 很多人，吃東西，都喜歡“趁熱吃”。 其實，這是一種不好的飲食習慣。比如熱飲，剛出鍋的面食，滾燙的火鍋等等。
這是因為，人體的胃黏膜，對食物的耐受溫度是，50-60攝氏度; 若超過這個溫，會損傷胃腸粘膜，增加胃腸疾病的風險。 3、隔夜食物 隔夜，通常是指，放置時間超過10小時以上的食物。 長期吃這類食物，會增加患病的風險，尤其是胃腸道疾病; 同時食物放置期間，若沒有存儲好，還容易受到二次污染。 想要腸胃更健康，謹記：常補2物，多喝3水，勤動3處 【常補2物】 1、**食物 中醫(yī)認為，**入脾胃;也就是說，經(jīng)常吃一些**的食物，對腸胃健康，大有益處。
香蕉：含纖維素，具有很強的通便作用;另外，其含有的一些化合物，可以堅持胃潰瘍，保護腸胃健康。 南瓜：含果膠，能起到保護胃壁的作用;注意的是，南瓜皮不易消化，食用的時候，**去皮。 小米：眾所周知，小米具有健脾養(yǎng)胃的作用，老少皆宜;同樣適合消化不良、脾胃虛弱的人群食用。
2、膳食纖維 膳食纖維，是一種對胃腸有益的，重要營養(yǎng)素。 有關研究顯示，每天攝入35克以上的膳食纖維，可使腸道發(fā)生病變的概率，降低40%以上。 日常食用這類食物，可以促進腸胃蠕動，緩解便秘的癥狀，減少身體的毒素，并且提供免疫能力。
【多喝3水】 1、奶汁草陳皮茶 奶汁草，也就是我們常說的蒲公英。中醫(yī)認為，奶汁草歸胃經(jīng)，有清胃熱、消胃炎的作用。 現(xiàn)代*理研究表明，奶汁草具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。 有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面愈合，減少疼痛。
陳皮，要達到3年以上，才有較好的效果。 它是一種很好的*材，味辛、苦，入脾肺二經(jīng)，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。 此外，陳皮所含的揮發(fā)油，可**胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食欲。
兩者搭配，制成奶汁草陳皮茶，對于胃部健康，大有益處。 2、紅棗大麥茶 紅棗含有豐富的鈣、磷、鐵，還含有多種維生素，具有健脾胃、補氣血的功效，同時，對缺鐵性貧血有較好的防治效果。 大麥，經(jīng)過炒制后，具有健脾養(yǎng)胃、滋陰固本的效果，能夠修復受損的胃粘膜，緩解胃脹、胃痛等癥狀。 兩者搭配，能夠消炎滅菌，幫助排出胃中毒素，預防口臭，保護胃部健康。
3、苦蕎茶 苦蕎，其營養(yǎng)成份遠遠優(yōu)于大米、小麥、玉米等普通食物，含有豐富的維生素及礦物質，還有豐富的膳食纖維。 有助于消化，調理腸道健康。 其堿性特征，又可以中和胃中的油脂類物質，從而起到預防肥胖，改善便秘等功效。
【勤動3處】 1、動嘴 方法：將嘴部閉合，鼓起腮部，做漱口的動作;待口中津液充滿時，分三口慢慢咽下。 頻率：每日一次，每天3-4次即可。 作用：能夠有效地清潔口腔，及牙齒，還能增加胃腸的功能。 2、腹部 。
常用**手法有哪些？
1、推揉類
指平面用力手法，有推法、揉法、摩法、擦法、抹法。
推法
[定義]用指、掌或肘部著力于一定的部位上穴位或按經(jīng)絡的循行方向進行單方向的直線移動。
用指稱指推法、用掌稱掌推法，用肘稱肘推法。
指推法又分為單指推法、雙指推法和三指推法;掌推法又分為全掌推法和掌跟推法。
[動作]操作時指、掌或肘要緊貼體表，用力要穩(wěn)，速度要緩慢而均勻。根據(jù)體質、性別因人而宜。
[應用]在人體各部位使用，指推法適用于各科疾病，掌推法適用于四肢、腰背、運動障礙，肘推法適用于腰臀、股骨部。
能增高肌肉的興奮性，促進血液循環(huán)，并有舒筋活絡、疏泄積滯、宣化壅塞的作用。
揉法
[定義]用手指或手掌面在身體某個部位做回旋揉動。
[動作]揉法的作用力一般不大，僅達到皮下組織，但重揉時叫作用到肌肉。
頻率較慢，每分鐘50～100次，一般是由輕到重再至輕。此種手法較溫和，多在疼痛部位或強手法**后使用，也可在放松肌肉、解除局部痙攣時用。操作時手指和手掌應緊貼皮膚，與皮膚之間不能移動，而皮下的組織被揉動，幅度可逐漸擴大。
根據(jù)按揉的部位不同做可分為拇指揉、大魚際揉、肘揉、掌揉等等。
[應用]揉法的主要作用是消腫止痛，活血化瘀，消積理氣，助消化等。
摩法
[定義]本法分掌摩或指摩兩種。
[動作]掌摩法是用掌面附著于一定部位上，以腕關節(jié)為中心，連同前臂作節(jié)律性的環(huán)旋運動。指摩法是用食、中、無名指面附著于一定的部位上，以腕關節(jié)為中心，連同掌、指作節(jié)律性的環(huán)旋運動。本法操作時肘關節(jié)自然微屈曲（120度～145度），腕部放松，指掌自然伸直，動作要緩和而協(xié)調。頻率每分鐘120次左右。
[應用]本法**輕柔緩和，是胸腹、脅肋腰背用手法。掌摩適用于胸腹、脅肋腰背部，指摩適用于頭面、腹部。對脘腹疼痛，食積脹滿，氣滯及胸脅迸傷等病癥常用本法治療。具有和中理氣，消積導滯，活血祛瘀，調節(jié)腸胃蠕動等作用。
抹法
[定義]用手指或手掌平伏按于**部位后，以均衡的壓力抹向一邊的一種手法。
[動作]其作用力可淺在皮膚，深在肌肉。其強度不大，作用柔和。一般常用雙手同時操作，也可單手操作。
根據(jù)不同的部位有指抹、掌抹、理筋三種方法。抹法不同于推法，它的著力一般較推法為重，推法是單方向的移動，抹法則可根據(jù)不同的治療位置任意往返移動。抹法的頻率也較推法慢。
[應用]抹法的主要作用是開竅，鎮(zhèn)靜，清醒頭目，擴張血管和增加皮膚彈性等。
擦法
[定義]是用手指或手掌在皮膚上來回摩擦的一種手法。
[動作]其作用力淺，僅作用于皮膚及皮下。
其頻率較高，達每分鐘100～200次。對皮膚引起反映較大，常要擦到皮膚發(fā)紅，但不要擦破皮膚，故在操作時多用介質潤滑，防止皮膚受損。此法可單手操作，根據(jù)不同的部位有指擦和手掌擦。
[應用]擦法的主要作用是益氣養(yǎng)血，活血通絡，加快血液循環(huán)，消腫止痛，祛風除濕，濕經(jīng)散寒等。
2、按拍類
按有指按法、掌按法和肘按法，拍則指用虛掌拍打體表。一般有按法、掐法、撥法、振法、彈法、拍捶法、踩蹺法、滾法。
按法
[定義]用拇指端或指腹按壓體表，稱指按法。
用單掌或雙掌，也可用雙掌重疊按壓體表，稱掌按法。用肘尖按壓體表，稱為肘按法。
[動作]按法操作時要緊貼體表著力于一定的部位或穴位，做一掀一壓的動作，不可移動，用力要由輕到重，不可用暴力猛然按壓。
[應用]按法在臨床上常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。
指按法可用于全身各部位穴位;掌按法、肘按法常用于腰背和腹部、四肢、肩背，本法具有放松肌肉，開通閉塞，通經(jīng)活絡、活血止痛的作用。適用于胃脘痛，頭痛，肢體痠痛麻木等疼痛病癥常用本法治療。
掐法
[定義]是用拇指、中指或食指在身體某個部位或穴位上，做深入并持續(xù)的掐壓。
[動作]掐法**較強，常用于穴位****。操作時用力須由小到大，使其作用為由淺到。
手指間有縫隙，中醫(yī)上認為是哪里的健康問題
脾胃的問題，人吃的食物，尤其我們**人是以五谷雜糧為基礎的，而這些都需要胃的受納，脾的運化，使水谷之精微輸于心肺，肺主氣，心主血，使全身的營養(yǎng)隨著氣血散布到全身，脾胃消化后，小腸才能開始吸收，**的渣滓通過大腸被抽干水分后形成糞便排出體外，這個過程中如果脾胃的功能不好，消化不好了，食物沒法變得精細自然很難以吸收，所以同樣吃一樣的飯，人吸收里面的營養(yǎng)是不同的，慢慢的全身就開始有各種表征，手指間的縫隙就是很顯著的一點，相術上說是漏財手，因為脾胃是后天之本，長期營養(yǎng)不良導致身體情況每況愈下，一要花錢治病，二賺錢能力也弱了，也不是沒有道理的，相信這樣的解釋足夠簡單了吧
單純的手術縫合外傷的效果如何？后期會留下疤痕嗎？疤痕應該怎么去掉？
單純的手術縫合外傷的效果是非常好的，但是縫合后期會留下疤痕，疤痕可以通過涂抹祛疤痕的*物來去除。手術縫合后還要注意清潔和認真護理。
炎癥崩潰后，疤痕會變得更嚴重，疤痕也會產(chǎn)生。
一、手術縫合留疤怎么去除
手術一個月后，可以使用祛除疤痕的*物，可以在當?shù)?店或整形外科購買。還可以進行手掌**，促進局部血液循環(huán)，加快新陳代謝。具體方法是每天三次，每次5-10分鐘。而且，配合外敷，可以用生姜在疤痕上涂抹生姜，將生姜汁晾干后涂在疤痕上，或者選擇胡蘿卜，胡蘿卜涂上疤痕，可以起到淡化疤痕的作用。
手術縫針疤痕形狀與蜈蚣疤痕相似。疤痕內有一些突起。在這種情況下，也可以激光切除相結合，或者用少許黑布軟膏和微針治療，改善局部纖維結締組織的排列障礙，然后在使用它的同時使用粘多糖乳膏改善治療，可以明顯改善。
美容貼外用也可以選擇。
二、手術縫合的方法和效果
臨床上，手術縫合的方法一般包括以下三種：間歇性縫合，一般是胃腸吻合后間歇性縫合，以加強吻合或皮膚縫合。對于皮膚縫合，一般包括間歇性的尿道縫合，以預防切口吻合不良。
八字縫合或荷包縫合主要見于盲腸殘端，主要是為了嵌入盲腸殘端而實現(xiàn)盲腸的漿膜化，或者闌尾殘端過大，難以連續(xù)縫合時使用的八字縫合。連續(xù)縫合，一般在血管損傷或血管破裂時使用連續(xù)縫合，可以達到不漏或不窄的效果，也可以避免皮膚切口，連續(xù)縫合減少疤痕形成。
綜上所述，單純的手術縫合外傷效果是非常好的，但是進行單純的手術縫合外傷后，一般都會留下疤痕的，至于疤痕的處理，需要根據(jù)情況而定，疤痕癥狀輕的前提下可以使用去疤痕的*膏，疤痕嚴重可以激光進行祛除。
為什么**可以通腸胃？
因為不良的飲食習慣和越來越差的身體質量，現(xiàn)代人的腸胃都不是很好，胃脹氣，打嗝和排氣更是常事。腸胃連接著身體其他部位。
腸胃難受，其他部位也不好受。
長期還會影響精神狀態(tài)。但是我們可以用**一下幾個穴位的方法調理腸胃，既簡單又省力。
下脘
下脘穴位于腹部的稍下方，在胃部附近。因為中醫(yī)里有一種說法叫“臨近選章門穴”，意思是在患病的部位周圍選穴進項**對胃部會有很好的調節(jié)作用，可以促進胃部的消化。
中脘
中脘位于胸骨和肚臍連線的二分之一處，大概肚臍往上一掌，對于治療腸胃疾病有奇效。**中脘時**仰臥，放松肌肉，呼氣時慢慢往下壓，6秒一個輪回，重復十次。
**之后會感到胃脹氣有很大的舒緩，胃部會較為舒適。
胃部疼痛的時候**還可以止痛。
足三里
足三里位于外膝眼下四眼寬，脛骨邊緣。膝蓋骨下面的凸塊是脛骨外側髁。
這個部位的斜下方的凸出部位，是腓骨小頭。這兩塊凸骨連線的中間的上方就是足三里穴。間斷地按壓這個穴位，6秒停留一下，重復10次，可以促進胃酸的分泌，有利于消化，還有止疼的功效。
四縫
四縫是四個穴位的合稱，是消食和化積的專用穴。四縫分別位于食指、中指、無名指、小指的**、第二指關節(jié)相交處的縫的重點，因此叫“四縫”。定期**一段四縫，對消化不良有很大的功效
腸胃一旦出現(xiàn)疾病會很難治理，而且無法根治，所以我們一定要注意腸胃的保護。
腸胃好不好，在手上能看出來嗎？手上都有哪些特征呢？
胃是人體的一個重要器官，主要是起到幫助食物消化的作用，如果胃部健康受到影響，就會導致消化功能下降食物，如果不能會及時的消化和吸收，就會對健康大的影響。腸胃不好，通常與生活習慣和飲食習慣有關 那么，腸胃好不好手上都會有哪些特征呢？
腸胃好不好手上都有哪些特征呢？
一、其實，大部分人到了一定的年齡之后，手上的皮膚都會出現(xiàn)一些褐色的斑塊，除了是老年斑以外，有時腸胃出現(xiàn)問題時，也會在皮膚上出現(xiàn)褐色的斑塊，這種斑塊所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)是像橢圓形樣的，因此，手上的皮膚出現(xiàn)褐色斑塊時，不一定只是老年斑，可能與胃部健康有一定的關系，必須要引起重視。
二、健康人手掌的顏色是白里透紅的，如果手掌發(fā)黃，可能是胃炎的一種表現(xiàn)，尤其是手掌發(fā)黃伴有紅點等癥狀時，可能是胃火旺盛或者是胃炎的一種表現(xiàn)，如果平時有食欲下降、消化不良等癥狀時，應該引起重視，及時調理或治療。
三、正常情況下，手掌的顏色是略帶偏粉色的，如果手掌的顏色比較發(fā)白，這是一種不正常的表現(xiàn)，與胃部健康有一定的關系，如果平時感覺到有胃疼發(fā)酸的現(xiàn)象時，應該警惕是胃炎的表現(xiàn)。
四、手掌大魚際的位置也是反映胃部健康的一種表現(xiàn)，如果手掌的大魚際紋路比較亂，出現(xiàn)井字紋或田字紋時，可能是脾胃虛弱的一種表現(xiàn)。此外，指縫變大主要是脾胃功能減弱的一種表現(xiàn)，平時要注意飲食調理。
腸胃對人體是非常重要的器官，腸胃功能減弱與健康有直接的關系，大家一定要格外的注意腸胃健康，健康的腸胃不僅能夠享受到更多的美食，也能更吸收更好的營養(yǎng)，因此為了腸胃健康，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。
